Kursutbud hösten 2018

Anmäler du dig ensam till våra kurser kommer du att ställas i kö. Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt. I regel (inte alltid) brukar det lösa sig. För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked med ett OCR-nummer.
Får du förhinder, och vill avboka kursen, festen m.m. Skicka ett mail till bokningsansvarig Eva Oldhammer eller Susanne Lundborg kursanmalan@odf.nu

Våra kursledare utbildas kontinuerligt genom Svenska Danssportförbundet. Då vissa av kursledarna dessutom själva är aktiva tävlingsdansare är de alltid uppdaterade med de senaste nyheterna inom danssporten.


Gratis prova på bugg, foxtrot och West Coast Swing


Gratis prova på i bugg tisdag den 21 augusti kl. 19.00-20.00

Start: Tisdag den 21 augusti
Antal tillfällen: 1
Pris: Gratis
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!
Medlemskap: Behövs inte
Gratis prova på bugg
Nu har du chansen att testa bugg utan kostnad. Under denna prova på får du lära dig några grundläggande förningsövningar, samt några turer. Du får reda på hur en kurs är upplagd, hur vi dansar med varandra under ett kurstillfälle och en hel del annat om Öresunds Dansförening.
Välkomna att testa med eller utan partner.
Ta på dig bekväma skor (ej högklackat) och ett glatt nybörjarhumör!
Dessa två kursledare kommer att hålla i höstens grundkurs i bugg på tisdagar kl. 19.45.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Mattias och Martina Gregorius

Gratis prova på i bugg onsdag den 22 augusti kl. 19.00-20.00

Start: Onsdag den 22 augusti
Antal tillfällen: 1
Pris: Gratis
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!
Medlemskap: Behövs inte
Gratis prova på bugg
Nu har du chansen att testa bugg utan kostnad. Under denna prova på får du lära dig några grundläggande förningsövningar, samt några turer. Du får reda på hur en kurs är upplagd, hur vi dansar med varandra under ett kurstillfälle och en hel del annat om Öresunds Dansförening.
Välkomna att testa med eller utan partner.
Ta på dig bekväma skor (ej högklackat) och ett glatt nybörjarhumör!
Dessa två kursledare kommer att hålla i höstens grundkurs i bugg på onsdagar kl. 19.45.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Kent Ahlgren och Jessica Blomqvist

Gratis prova på i bugg onsdag den 29 augusti kl. 18.30-19.30

Start: Onsdag den 29 augusti kl. 18.30-19.30
Antal tillfällen: 1
Pris: Gratis
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!
Medlemskap: Behövs inte
Gratis prova på bugg
Nu har du chansen att testa bugg utan kostnad. Under denna prova på får du lära dig några grundläggande förningsövningar, samt några turer. Du får reda på hur en kurs är upplagd, hur vi dansar med varandra under ett kurstillfälle och en hel del annat om Öresunds Dansförening.
Välkomna att testa med eller utan partner.
Ta på dig bekväma skor (ej högklackat) och ett glatt nybörjarhumör!
Dessa två kursledare kommer att hålla i höstens intensivkurs i bugg den lördag/söndag 1-2 september
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Linda DÁmore och Peter Algotsson

Gratis prova på i West Coast Swing onsdag den 29 augusti kl. 19.45-20.45

Start: Onsdag den 29 augusti kl. 19.45-20.45
Antal tillfällen: 1
Pris: Gratis
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!
Medlemskap: Behövs inte
Gratis prova på West Coast swing
Nu har du chansen att testa West Coast Swing utan kostnad. Under denna prova på får du lära dig några grundläggande förningsövningar, samt några turer. Du får reda på hur en kurs är upplagd, hur vi dansar med varandra under ett kurstillfälle och en hel del annat om Öresunds Dansförening.
Välkomna att testa med eller utan partner.
Ta på dig bekväma skor (ej högklackat) och ett glatt nybörjarhumör!
Camilla och Ulf, kommer att hålla i höstens grundkurs i West Coast Swing som startar den 5 september med en sexveckorskurs.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Ulf Hansson och Camilla Stolpe

Gratis prova på i foxtrot tisdag den 28 augusti kl. 18.30-19.30

Start: Tisdag den 28 augusti kl. 18.30-19.30
Antal tillfällen: 1
Pris: Gratis
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!
Medlemskap: Behövs inte
Gratis prova på i foxtrot
Nu har du chansen att testa foxtrot utan kostnad. Under denna prova på får du lära dig några grundläggande förningsövningar, samt några "moves". Du får reda på hur en kurs är upplagd, hur vi dansar med varandra under ett kurstillfälle och en hel del annat om Öresunds Dansförening.
Välkomna att testa med eller utan partner.
Ta på dig bekväma skor (ej högklackat) och ett glatt nybörjarhumör!
Dessa två kursledare kommer att hålla i höstens grundkurs i foxtrot på tisdagar kl. 18.30.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Camilla Timrup och Mats Andersson

Gratis prova på i bugg för seniorer torsdag den 30 augusti kl. 14.00-15.00

Start: Torsdag den 30 augusti kl. 14.00-15.00
Antal tillfällen: 1
Pris: Gratis
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!
Medlemskap: Behövs inte
Gratis prova på bugg för seniorer

Nu har du chansen att testa bugg utan kostnad. Under denna prova på får du lära dig några grundläggande förningsövningar, samt några turer. Du får reda på hur en kurs är upplagd, hur vi dansar med varandra under ett kurstillfälle och en hel del annat om Öresunds dansförening.
Välkomna att testa med eller utan partner.
Ta på dig bekväma skor (ej högklackat) och ett glatt nybörjarhumör!
Stefan och Pia Fagerström kommer att hålla i höstens grundkurs i bugg för seniorer på torsdagar kl. 14.45-16.15.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Lena Modin Raflund och Håkan Raflund

Bugg intensivkurs grund


Bugg Grund intensivkurs lördag/söndag den 1-2 september kl. 10.00-15.00

Kursstart: 1-2 september
Antal tillfällen: 1
Pris: 500 kr/person (ordinarie pris), men är du under 20 år eller studerande med studentleg 400 kr.
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!
Medlemskap: Behövs inte
Bugg grundkurs intensiv
För dig som inte dansat tidigare eller vill lära dig dansa en ny skönare bugg. Du lär dig grundsteg, förning, följning, olika handfattningar, grundfigurer, snurrar m.m. När du är klar med helgkursen har du grunderna som ungefär motsvarar grundkursen och du kan kanske känna dig mogen för en fortsättningskurs 1 på söndagar eller tisdagar eller varför inte testa grundkursen på tisdagar och onsdagar (rekommenderas). Annars har du grundläggande kunskaper, som tar dig långt i olika sociala sammanhang.
Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt. I regel brukar det lösa sig. För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller.
Upptäck glädjen i dansen, träffa trevliga människor och dansa till härlig musik!
Du behöver inte vara medlem i ÖDF för att gå denna kurs.
Om du efter denna kurs vill fortsätta dansa kan kursledarna ge råd om lämplig kurs.
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 30 augusti kl. 12.00.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Linda D’Amore och Peter Algotsson

Bugg veckokurser


Fortsättningskurs 4 i bugg (F4) måndagar kl. 18.30-20.00

Kursstart: 3 september
Antal tillfällen: 12
Pris: 900 kr/person. Är du medlem i ÖDF och under 20 år eller studerande med studentleg 700 kr.
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal
Medlemskap: Behövs, kostar 100 kr fr.o.m 1 juli
Fortsättningskurs 4 i bugg är en fortsättning på F3
Förkunskapskrav: Kravet för att gå denna kurs är minst fortsättningskurs 3 i ÖDF eller annan dansförening, som undervisar modern bugg och att du känner att du kan gå vidare till nästa nivå.
Innehåll: Vi kommer slipa på grundtekniken. Det kommer bli fler figurer. Dessutom kommer vi öva på musikanpassning, stegvariationer och utsmyckning av dansen. Få flyt i dansen.
Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt. I regel brukar det lösa sig. För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller.
Förtur mellan 1 juni och 7 juni för kursdeltagare som gått F3 under våren. Förtursanmälan sker via länk som skickats ut via mail. Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 29 augusti kl. 12.00.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Karin och Jens Magnusson

Fortsättningskurs 2 (F2) i bugg måndagar kl. 20.15-21.45

Kursstart: 3 september
Antal tillfällen: 12
Pris: 900 kr/person. Är du medlem i ÖDF och under 20 år eller studerande med studentleg 700 kr.
Plats:Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal Hitta hit!

Medlemskap: Behövs, kostar 100 kr fr.o.m. 1 juli
Fortsättningskurs 2 i bugg (F2) är en fortsättning på F1
Förkunskapskrav: Kravet för att gå denna kurs är genomgången Grundkurs och minst en Fortsättningskurs i ÖDF eller annan dansförening, som undervisar modern bugg och att du känner att du kan gå vidare till nästa nivå.
Innehåll: Vi slipar vidare på grunderna såsom steg, föra/följa, olika handfattning, grundfigurer, snurrar m.m. samtidigt som vi lägger på fler figurer. Det är aldrig fel att gå om en kurs.
Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt. I regel brukar det lösa sig. För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller. Förtursanmälan sker via länk som skickats ut via mail.
Förtur mellan 1 juni och 7 juni för kursdeltagare som gått F1 under våren. Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 29 augusti kl. 12.00.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Karin och Jens Magnusson

Fortsättningskurs 1 i bugg tisdagar kl. 18.00-19.30

Kursstart: 4 september
Antal tillfällen: 12
Pris: 900 kr/person. Är du medlem i ÖDF och under 20 år eller studerande med studentleg 700 kr.
Plats: Stora spegelsalen Limhamnsvägen 111 (Gå förbi vår lokal till sista huset i samma länga med en stege på utsidan av huset. Gå in genom dörrarna, upp för trappan och fortsätt längst bort i korridoren). Limhamnsvägen 111 Hitta hit!
Medlemskap: Behövs, kostar 100 kr fr.o.m 1 juli
Fortsättningskurs 1 (F1) i bugg
Förkunskapskrav: Kravet för att gå denna kurs är genomgången Grundkurs i ÖDF eller annan dansförening, som undervisar modern bugg och att du känner att du kan gå vidare till nästa nivå.
Innehåll: Vi slipar vidare på grunderna såsom steg, föra/följa, olika handfattning, grundfigurer, snurrar mm samtidigt som vi lägger på fler figurer.
Det är aldrig fel att gå om en kurs.
Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får intagningsbesked direkt. I regel brukar det lösa sig. För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller.
Upptäck glädjen i dansen, träffa trevliga människor och dansa till härlig musik!
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 30 augusti kl. 12.00.
Förtur mellan 1 juni och 7 juni för kursdeltagare som gått Grundkursen under förra terminen. Förtursanmälan sker via länk som skickats ut via mail.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Mats Lindblad och Margareta Mannerfelt

Grundkurs i bugg tisdagar kl. 19.45-21.15

Kursstart: 4 september
Antal tillfällen: 12
Pris: 900 kr/person (ordinarie pris), men är du medlem i ÖDF och dessutom under 20 år eller studerande med studentleg 700 kr.
Plats: Stora spegelsalen Limhamnsvägen 111 (Gå förbi vår lokal till sista huset i samma länga med en stege på utsidan av huset. Gå in genom dörrarna, upp för trappan och fortsätt längst bort i korridoren). Hitta hit!
Medlemskap: Behövs, kostar 100 kr fr.o.m 1 juli
Grundkurs i bugg
Syfte: Grundkursen syftar till att få dig som dansare att fastna för bugg och till att ge tillräckliga kunskaper för att kunna ta sig upp på social- eller tävlingsdansgolvet och experimentera vidare själva och fortsätta utvecklas med flera kurser hos ÖDF. "Vi börjar från början. Du lär dig de första grunderna i bugg, grundstegen, föra/följa och dansanthet. Efter att du fixat detta så börjar de första turerna. Vi repeterar, vi tränar basic, vi går vidare i turerna och efter 12 gånger har du de nödvändiga grunderna, som du behöver i de flesta sociala sammanhang. Men vanligtvis vill du avancera och då har vi fler nivåer som du nu kvalificerat dig till.
Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt. I regel brukar det lösa sig. För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller.
Upptäck glädjen i dansen, träffa trevliga människor och dansa till härlig musik!
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 2 september kl. 12.00.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Mattias och Martina Gregorius

Fortsättningskurs 3 (F3) i bugg onsdagar kl. 18.00-19.30

Kursstart: 5 september
Antal tillfällen: 12
Pris: 900 kr/person (ordinarie pris), men är du medlem i ÖDF och dessutom under 20 år eller studerande med studentleg 700 kr.
Plats: 111:an
Medlemskap: Behövs, kostar 100 kr fr.o.m 1 juli
Fortsättningskurs 3 (F3) i bugg
Förkunskapskrav: Kravet för att gå denna kurs är genomgången Grundkurs och minst två fortsättningskurser i ÖDF eller annan dansförening, som undervisar modern bugg och att du känner att du kan gå vidare till nästa nivå. Innehåll: Vi slipar vidare med grundtekniken samtidigt som vi lägger på fler figurer. Vi jobbar också vidare med musikanpassning och börjar smaka på stegvariationer. Det är aldrig fel att gå om en kurs.
Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt. I regel brukar det lösa sig. För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller. Upptäck glädjen i dansen, träffa trevliga människor och dansa till härlig musik!
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 31 augusti kl. 12.00.
Förtur mellan 1 juni och 7 juni för kursdeltagare som gått F2 under förra terminen. Förtursanmälan sker via länk som skickats ut via mail.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Kristina Gray och Stefan Fagerström

Grundkurs i bugg onsdagar kl. 19.45-21.15

Kursstart: 5 september
Antal tillfällen: 12
Pris: 900 kr/person (ordinarie pris), men är du medlem i ÖDF och dessutom under 20 år eller studerande med studentleg 700 kr.
Plats: 111:an Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!
Medlemskap: Behövs, kostar 100 kr fr.o.m 1 juli
Grundkurs i bugg
Syfte: Grundkursen syftar till att få dig som dansare att fastna för bugg och till att ge tillräckliga kunskaper för att kunna ta sig upp på social- eller tävlingsdansgolvet och experimentera vidare själva och fortsätta utvecklas med flera kurser hos ÖDF. "Vi börjar från början. Du lär dig de första grunderna i bugg, grundstegen, föra/följa och dansanthet. Efter att du fixat detta så börjar de första turerna. Vi repeterar, vi tränar basic, vi går vidare i turerna och efter 12 gånger har du de nödvändiga grunderna, som du behöver i de flesta sociala sammanhang. Men vanligtvis vill du avancera och då har vi fler nivåer som du nu kvalificerat dig till.
Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt. I regel brukar det lösa sig. För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller.
Upptäck glädjen i dansen, träffa trevliga människor och dansa till härlig musik!
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 3 september kl. 12.00.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Kent Ahlgren och Jessica Blomqvist

Seniorbugg, Fortsättningskurs - Veckokurs torsdagar kl. 13.00-14.30

Kursstart: 6 september
Antal tillfällen: 12
ö Pris: 900 kr/person
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie kurslokal
Medlemskap: Behövs, kostar 100 kr fr.o.m 1 juli. OBS. Medlemskap i Gåsasteget ok
Seniorbugg, Fortsättningskurs - Veckokurs
Detta är en fortsättningskurs i bugg som riktar sig framför allt till äldre dansare.
Du/Ni bör ha som bakgrund en grundkurs i bugg eller att man känner att man ha grunderna. Vi sätter ingen särskild åldersgräns men har du fyllt 55+ så är detta en lämplig kurs. Tempot är här något lägre.
Observera att ytterskor eller skor som kan ge märken i golvet inte får användas i lokalen. För seniorbuggkurserna är medlemskap Gåsasteget också giltigt då dessa kurser är ett samarrangemang mellan Gåsasteget och ÖDF.
Rapport om dansens positiva hälsoeffekter: Dansa dig ung! eller Amelia Adamos " Vi dansar bort sorg och högt blodtryck"
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 1 september kl. 12.00. Om du är medlem i Gåsasteget informera om detta vid anmälan.
Förtur för kursdeltagare som gått F1 och nybörjarkurs under våren. Förtursanmälan sker via länk som skickats ut via mail.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Pia och Stefan Fagerström

Seniorbugg, Grundkurs - Veckokurs torsdagar kl. 14.45-16.15

Kursstart: 6 september
Antal tillfällen: 12
Pris: 900 kr/person
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!
Medlemskap: Behövs, kostar 100 kr fr.o.m 1 juli. OBS. Medlemskap i Gåsasteget ok
Seniorbugg, Grund - Veckokurs
Du behöver inte ha några förkunskaper. Dansen lärs ut från grunden
Detta är en grundkurs i bugg som riktar sig framför allt till äldre dansare.
Vi sätter ingen särskild åldersgräns men har du fyllt 55+ så är detta en lämplig kurs. Tempot är här något lägre.
Observera att ytterskor eller skor som kan ge märken i golvet inte får användas i lokalen. För seniorbuggkurserna är medlemskap Gåsasteget också giltigt då dessa kurser är ett samarrangemang mellan Gåsasteget och ÖDF.
Rapport om dansens positiva hälsoeffekter: Dansa dig ung! eller Amelia Adamos " Vi dansar bort sorg och högt blodtryck"
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 4 september kl. 12.00. Om du är medlem i Gåsasteget informera om detta vid anmälan.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Pia och Stefan Fagerström

Dansa vidare i bugg söndagar kl. 16.00-17.30

Kursstart: 9 september
Antal tillfällen: 12
Pris: 900 kr/person. Är du medlem i ÖDF och under 20 år eller studerande med studentleg 700 kr.
Plats: 111:an
Medlemskap: Behövs, kostar 100 kr fr.o.m. 1 juli
Dansa vidare
Bygger vidare på F3 och till viss del F4 och kan innehålla både det ena och det andra. Ger en god grund i dansen. Här krävs att du gått F3 eller gått likvärdig kurs i annan dansförening som undervisar modern bugg och att du behärskar de flesta utlärda turer med bra förning.
Vi repeterar det mesta från F3, F2 och F1, men vi lär också någon ny tur i en mer avancerad bugg, men framför allt siktar vi på att befästa innehållet i tidigare kurser.
Har du tidigare gått UDB i föreningen, så är detta en kurs som också passar för dig. Framför allt gillar vi att dansa i en gemenskap, med mycket glädje och många skratt.
Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt. I regel brukar det lösa sig. För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller.
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 4 september kl. 12.00. Förtur mellan 1 juni till 7 juni för kursdeltagare, som gick i "Dansa vidare" förra terminen. Förtursanmälan sker via länk som skickats ut via mail.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Stefan Fagerström/Pia Fagerström och Lena Modin Raflund/Håkan Raflund

UDB (Utveckla Din Bugg), "parkurs" söndagar kl. 17.45-19.15

Kursstart: 9 september
Antal tillfällen: 12
Pris: 900 kr/person. Är du medlem i ÖDF och under 20 år eller studerande med studentleg 700 kr.
Plats: 111:an
Medlemskap: Behövs, kostar 100 kr fr.o.m. 1 juli
UDB - Utveckla Din Bugg
Vi kommer att träna mycket på våra grunder "Back to basic". Vi kommer att lägga olika slingor med olika stegkombinationer både för förare som följare. Vi utvecklar oss i våra olika stegvariationer i buggen, som kick ball change, chassésteg, halvtakt m.m. med puls och sväng. Både herre/dam har lika stort ansvar för att det ska bli en behaglig dans.
Parvis/singel-anmälan till kursen, max 20 par. Man dansar/tränar teknik med sin partner upprepade gånger under kvällen, men man dansar även med andra deltagare.
Anmäler du dig som singelförare/följare paras du ihop med annan singelförare/följare, allt för att kursen ska innehålla jämn fördelning mellan förare och följare.
Du/ni bör ha kunskaper i bugg motsvarande Fortsättningskurs 4.
Upptäck glädjen, möt trevliga människor och dansa till härlig musik. För att börja på kursen måste du få ett antagningsbesked. Turordning gäller.
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 4 september kl. 12.00. Förtur för kursdeltagare mellan 1 juni och 7 juni i F4 UDB förra terminen. Förtursanmälan sker via länk som skickats ut via mail.
VÄLKOMNA!


Kursledare
Annika och Lars-Åke Rosenqvist

Fortsättningskurs (F1) i bugg söndagar kl. 19.30-21.00

Kursstart: 9 september
Antal tillfällen: 12
Pris: 900 kr/person. Är du medlem i ÖDF och under 20 år eller studerande med studentleg 700 kr.
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!
Medlemskap: Behövs, kostar 100 kr fr.o.m 1 juli
Fortsättningskurs 1 i bugg
Förkunskapskrav: Kravet för att gå denna kurs är genomgången Grundkurs i ÖDF eller annan dansförening, som undervisar modern bugg och att du känner att du kan gå vidare till nästa nivå.
Innehåll: Vi slipar vidare på grunderna såsom steg, föra/följa, olika handfattning, grundfigurer, snurrar mm samtidigt som vi lägger på fler figurer.
Det är aldrig fel att gå om en kurs.
Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får intagningsbesked direkt. I regel brukar det lösa sig. För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller.
Upptäck glädjen i dansen, träffa trevliga människor och dansa till härlig musik!
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 4 september kl. 12.00. Förtur mellan 1 juni och 7 juni för kursdeltagare i grundkursen förra terminen. Förtursanmälan sker via länk som skickats ut via mail.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Agneta Bengtsson och Göran Svensson

Helgkurser i bugg





Kursledare:
Thomas och Susanne Persberg

Bugg Slowbugg Parkurs Fortsättning förmiddag med Thomas & Susanne lördag den 15/9, 27/10 och 17/11 kl. 10.00-12.30

Kursstart: 15 september
Antal tillfällen: 3
Pris: Pris: 400 kr för ÖDF-medlemmar. Är du medlem i ÖDF och under 20 år eller studerande med studentleg 325 kr.
Plats: 111:an
Medlemskap: Behövs, kostar 100 kr fr.o.m 1 juli
En fortsättningskurs med bl.a. innehåll: Hur använder jag slowbugg i min vanliga bugg med Thomas och Susanne
Under våren blev två kurser med Thomas och Susannes slowbugg snabbt fulltecknade. Nu erbjuder vi ytterligare två kurser i slowbugg, bl.a. dennna fortsättningskurs.
Thomas och Susanne är två duktiga f.d. tävlingsdansare från Karlskrona som sadlat om och undervisar i buggteknik istället.
De har under många år varit ett återkommande inslag i ÖDF:s utbud. Under kursens gång ser de till att dansparet och individen utvecklas utifrån individens/dansparets förutsättningar.
Välkomna till en kurs i slowbugg/bugg.
Kursen riktar sig till dig som känner att du är redo att ta nästa steg i din dansutveckling. Du har tidigare gått kurs, minst en fortsättningskurs, i slowbugg för Thomas och Susanne. Ett steg mot att bli mer dynamisk och mångsidig i din dans och ett steg mot att låta musiken styra snarare än att fastna i invanda mönster. På kursen får Ni lära er att verkligen försöka "dansa ut", att nyansera dansen. Ni får träna på att röra er på ett uttrycksfullt sätt till långsam musik.
Kursen innehåller olika grundtekniker, rörelser/ turer/ figurer att musikanpassa med.
Att kunna göra större och, mjukare rörelser samt hänga mer på taktdelarna i musikanpassningen och ta för sig av musiken är vad slowbugg handlar om, inte att dansa sakta bugg.
Vi kommer att jobba med både herre/dam för att försöka få så bra balans i paret som möjligt vad gäller teknik och utförande. Både herre/dam har lika stort ansvar för att det ska bli en behaglig dans!
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 10 september kl. 12.00. Förtur mellan 1 juni och 7 juni för kursdeltagare i Slowbuggen förra terminen. Förtursanmälan sker via länk som skickats ut via mail.
VÄLKOMNA!





Kursledare:
Thomas och Susanne Persberg

Bugg Slowbugg Parkurs Fortsättning eftermiddag med Thomas & Susanne lördag den 15/9, 27/10 och 17/11 kl. 13.00-15.30

Kursstart: lördag 15 september
Antal tillfällen: 3
Pris: Pris: 400 kr för ÖDF-medlemmar. Är du medlem i ÖDF och under 20 år eller studerande med studentleg 325 kr.
Plats: 111:an
Medlemskap: Behövs, kostar 100 kr fr.o.m 1 juli
En fortsättningskurs med bl.a. innehåll: Hur använder jag slowbugg i min vanliga bugg med Thomas och Susanne
Under våren blev två kurser med Thomas och Susannes slowbugg snabbt fulltecknade. Nu erbjuder vi ytterligare två kurser i slowbugg, bl.a. dennna fortsättningskurs.
Thomas och Susanne är två duktiga f.d. tävlingsdansare från Karlskrona som sadlat om och undervisar i buggteknik istället.
De har under många år varit ett återkommande inslag i ÖDF:s utbud. Under kursens gång ser de till att dansparet och individen utvecklas utifrån individens/dansparets förutsättningar.
Välkomna till en kurs i slowbugg/bugg.
Kursen riktar sig till dig som känner att du är redo att ta nästa steg i din dansutveckling. Du har tidigare gått kurs, minst en fortsättningskurs, i slowbugg för Thomas och Susanne. Ett steg mot att bli mer dynamisk och mångsidig i din dans och ett steg mot att låta musiken styra snarare än att fastna i invanda mönster. På kursen får Ni lära er att verkligen försöka "dansa ut", att nyansera dansen. Ni får träna på att röra er på ett uttrycksfullt sätt till långsam musik.
Kursen innehåller olika grundtekniker, rörelser/ turer/ figurer att musikanpassa med.
Att kunna göra större och, mjukare rörelser samt hänga mer på taktdelarna i musikanpassningen och ta för sig av musiken är vad slowbugg handlar om, inte att dansa sakta bugg.
Vi kommer att jobba med både herre/dam för att försöka få så bra balans i paret som möjligt vad gäller teknik och utförande. Både herre/dam har lika stort ansvar för att det ska bli en behaglig dans!
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 10 september kl. 12.00. Förtur mellan 1 juni och 7 juni för kursdeltagare i Slowbuggen förra terminen. Förtursanmälan sker via länk som skickats ut via mail.
VÄLKOMNA!


Bugg Parkurs för avancerade dansare med Annicka och Henrik lördag 6/10, 14/10, söndag 28/10, lördag 3/11 kl. 10.00-12.30

Kursstart: 6 oktober
Antal tillfällen: 4
Pris: 500 kr för ÖDF-medlemmar, 600 kr för övriga.
Plats: 111:an
Medlemskap: Behövs inte
Buggträning för mer avancerade dansare med Annicka och Henrik
Annicka och Henrik är ett meriterat buggpar som tävlar i bugg i 35+ Super-A-klass. Deras främsta meriter är en andraplats på SM 2016, en femteplats på SM 2015 och en fjärdeplacering på SM 2013. Under hösten 2016 har de vunnit Grand Prix-tävlingarnai Hallstahammar och i Växjö.
De innehar för närvarande förstaplatsen på Sverige-rankingen för 35+par. De håller kurser på skolor, dansklubbar samt i egen regi och har tidigare hållit kurser på ÖDF.
Denna kurs vänder sig till er danspar som är medlemmar i ÖDF och har dansat bugg längre tid.
Tempot kommer att variera under träningarna och det blir individuell träning inom paret men även träning där alla byter runt för att få chansen att lära av varandra. Vi slipar tekniken, puls och sväng, flyt i dansen, musikanpassning och mycket annat.
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 1 oktober kl. 12.00.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Henrik och Annicka Jörgensen

Bugg Parkurs för socialdansare med Annicka och Henrik lördag 6/10, 14/10, söndag 28/10, lördag 3/11 kl.13.00-15.30

Kursstart: 6 oktober
Antal tillfällen: 4
Pris: 500 kr för ÖDF-medlemmar, 600 kr för övriga.
Plats: 111:an
Medlemskap: Behövs inte
Buggträning för socialdansare
Annicka och Henrik är ett meriterat buggpar som tävlar i bugg i 35+ Super-A-klass. Deras främsta meriter är en andraplats på SM 2016, en femteplats på SM 2015 och en fjärdeplacering på SM 2013. Under hösten 2016 har de vunnit Grand Prix-tävlingarna i Hallstahammar och i Växjö. De innehar för närvarande förstaplatsen på Sverige-rankingen för 35+par.
De håller kurser på skolor, dansklubbar samt i egen regi och har tidigare hållit kurser på ÖDF
. Denna kurs vänder sig till dig som gått minst F2.
Du kommer att lära dig grunderna i teknik, stegvariationer, musikanpassning, puls och sväng, utsmyckning av dansen mm. Vi slipar på grunddansen och standardturer, får ett flyt i dansen, vågar dansa med känsla och inlevelse. Tjej- och killektion finns som ett inslag i kursen.

  • Har du buggat några terminer, gillar att socialdansa och vill fortsätta utvecklas?
  • Har du svårt att gå en veckokurs?
  • Vill Du göra din bugg mer dansant och uppleva (ännu) mer dansglädje?
Om du svarar ja på någon av ovanstående frågor, varför inte gå på ”Buggträning för socialdansare” vid fyra tillfällen under hösten.
Kursen fokuserar på att med små och enkla medel gör Din bugg mer dansant. Annika och Henrik, som leder denna kurs, är fantastiska dansare och pedagoger. De sysslar sällan med krångliga turer utan strävar efter det enkla med hög dansat kvalité. Detta leder till att Du utvecklas från den nivå Du befinner Dig. Om så önskas, ges tillfälle för individuell återkoppling, enskilt eller parvis. Under kursen kommer Du att fortsätta med grunderna i teknik, stegvariationer, musikanpassning, puls och sväng, utsmyckning av dansen mm. Du får ett flyt i dansen och vågar dansa med känsla och inlevelse
Vid ojämn fördelning mellan följare och förare ställs man på kö.
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 1 oktober kl. 12.00.
VÄLKOMNA!



Kursledare:
Henrik och Annicka Jörgensen

Grundkurs (snabbkurs) i bugg


Grundkurs (snabbkurs) i bugg lördag den 10 november kl. 11.00-15.00

Kursstart: 10 november
Antal tillfällen: 1
Pris: 250 kr
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!
Medlemskap: Behövs inte
Grundkurs i bugg
Förra terminens grund(snabb)kurser blev snabbt fulltecknade. Här kommer en ny chans att på några timmar lära dig grunderna i bugg.
Nyårsfesten är snart här. Personalfester med dans, andra festligheter och nyårsafton väntar. Vill du lära dig grunderna i bugg? På bara fyra timmar kommer du att få tillräckligt med kunskap för att kunna föra dig på dansgolvet.
Förra snabbkurserna blev snabbt fulltecknade. Nu får du/ni chansen på nytt.
Vi börjar från början och lär oss grunderna i bugg så som grundsteg, takt och föra/följa. Därefter bygger vi på med några enkla turer.
Fokus kommer ligga på att ha roligt till musiken.
Välkomna att dansa med eller utan partner. Ta på dig bekväma skor (ej högklackat) och ett glatt nybörjarhumör! Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt. I regel brukar det lösa sig. För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller.
Du behöver inte vara medlem i ÖDF för att gå denna kurs. Upptäck glädjen i dansen, träffa trevliga människor och dansa till härlig musik! Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 8 november kl. 12.00. Välkomna!
Dansglada hälsningar/Monica och Sven



Kursledare:
Monica Kallman och Sven Persson

Grundkurs i Lindy Hop


Grundkurs i Lindy Hop tisdag den 27 november, 4 december och 11 december kl. 18.30-20.00

Kursstart: 27 november
Antal tillfällen: 3
Pris: 250 kr
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!
Medlemskap: Behövs inte
Grundkurs i Lindy Hop
Lär dig grunderna i swingdansen Lindy Hop med lärare från HepTown.
Lindy Hop är en pardans med ursprung i 20-30 talens Harlem NY som dansas till swingmusik i alla tempon.
Idag är Lindy Hop en STOR internationell dans med dansscener i i stort sett all världens större städer.
Klassiskt Lindy Hop klipp (vi tar det dock mycket lugnare på kursen och håller oss på golvet): https://youtu.be/ahoJReiCaPk
Tycker du det verkar roligt att dansa, men har aldrig vågat själv? Eller dansar du redan, och vill prova något nytt? Är du nyfiken på swingdansen lindy hop? ÖDF:s tre tisdagar kan då vara något för dig!
Denna grundläggande kurs är till för dig som inte har några som helst kunskaper i lindy hop, eller som gått någon enstaka kurs för länge sedan och behöver putsa upp grunderna igen.
Du kommer att lära dig olika grundsteg, de vanligaste turerna och grundläggande förar- och följarteknik. Målet med nybörjarkursen är att du ska kunna dansa socialt med oss andra på danskvällarna.
Till våra kurser kommer deltagare ensamma, i par eller med ett gäng vänner. Om du anmäler dig i ett par (förare + följare) är ni garanterade plats så länge kursen inte är fulltecknad. På kursen roterar vi med jämna mellanrum och byter danspartner.
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 25 november kl. 12.00. Välkomna!



Kursledare:
Från Hep Town Lund

Foxtrotkurser, grund- och fortsättningskurser



Kursledare:
Camilla Timrup och Mats Andersson

Grundkurs i foxtrot tisdagar kl. 18.30-20.00

Kursstart: 4 september
Antal tillfällen: 6
Pris: 450 kr/person (ordinarie pris), men är du medlem i ÖDF och dessutom under 20 år eller studerande med studentleg 350 kr.
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!
Medlemskap: Behövs, kostar 100 kr fr.o.m 1 juli
Grundkurs i foxtrot
Funderar du över dansen på höstens/vinterns alla aktiviteter? Lär dig dansens grundsteg och bli en dansant förare eller följare på dansgolvet.
Välkomna i par eller välkommen som singel. Under sex tisdagskvällar får du alla de grunder i foxtrot, som du behöver för att bli en av många på dansgolvet.
Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt. I regel brukar det lösa sig.
För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller.
Upptäck glädjen i dansen, träffa trevliga människor och dansa till härlig musik!
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 2 september kl. 12.00.
VÄLKOMNA!



Kursledare:
Camilla Timrup och Mats Andersson

Fortsättningskurs 2 i foxtrot tisdagar kl. 20.15-21.45

Kursstart: 4 september
Antal tillfällen: 6
Pris: 450 kr/person (ordinarie pris), men är du medlem i ÖDF och dessutom under 20 år eller studerande med studentleg 350 kr.
Plats: 111:an
Medlemskap: Behövs, kostar 100 kr fr.o.m 1 juli
Fortsättning 2 i foxtrot
Känner du att du redan har grunderna och lite till och vill ta ytterligare "steg" i foxtrot? Har du gått fortsättningskurs 1 hos Mats och Camilla? Då kan du utveckla din dans ytterligare.
Under sex tisdagskvällar får du möjlighet att utveckla din teknik i foxtrot.
Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt. I regel brukar det lösa sig. För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller.
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 30 augusti kl. 12.00. Förtur mellan 1 juni och 7 juni för kursdeltagare i F1 förra terminen. Förtursanmälan sker via länk som skickats ut via mail.
VÄLKOMNA!



Kursledare:
Camilla Timrup och Mats Andersson

Fortsättningskurs 1 i foxtrot tisdagar kl. 18.30-20.00

Kursstart: 16 oktober
Antal tillfällen: 6
Pris: 450 kr/person (ordinarie pris), men är du medlem i ÖDF och dessutom under 20 år eller studerande med studentleg 350 kr.
Plats: 111:an
Medlemskap: Behövs, kostar 100 kr fr.o.m 1 juli
Fortsättningskurs 1 i foxtrot
En fortsättning på grundkursen
Känner du att du redan har grunderna och vill ta ytterligare "steg" i foxtrot? Då kan du utveckla din dans tillsammans med Camilla och Mats.
Under sex tisdagskvällar får du möjlighet att utveckla din teknik i foxtrot.
Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt. I regel brukar det lösa sig. För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller.
Upptäck glädjen i dansen, träffa trevliga människor och dansa till härlig musik!
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 11 oktober kl. 12.00. Förtur mellan 1 juni och 7 juni för kursdeltagare i grundkursen förra terminen. Förtursanmälan sker via länk som skickats ut via mail.
VÄLKOMNA!



Kursledare:
Camilla Timrup och Mats Andersson

Fortsättningskurs 3 i foxtrot tisdagar kl. 20.15-21.45

Kursstart: 16 oktober
Antal tillfällen: 6
Pris: 450 kr/person (ordinarie pris), men är du medlem i ÖDF och dessutom under 20 år eller studerande med studentleg 350 kr.
Plats: 111:an
Medlemskap: Behövs, kostar 100 kr fr.o.m 1 juli
Fortsättningskurs 3 i foxtrot
Känner du att du redan har grunderna och vill ta ytterligare "steg" i foxtrot? Då kan du utveckla din dans tillsammans med Camilla och Mats.
Under sex tisdagskvällar får du möjlighet att utveckla din teknik i foxtrot.
Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt. I regel brukar det lösa sig. För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller.
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 11 oktober kl. 12.00. Förtur mellan 1 juni och 7 juni för kursdeltagare i F2 förra terminen. Förtursanmälan sker via länk som skickats ut via mail.
VÄLKOMNA!


Kurs i vals 2 x 2 timmar


Kurs i vals 2 x 2 timmar kl. 18.30-20.30

Kursstart: Ännu inte fastställt
Antal tillfällen: 2
Pris: 200 kr
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!
Medlemskap: Behövs inte
Valskurs med Mats Andersson och Camilla Timrup
Dags att lära sig grundstegen i vals! Vals är en populär pardans, som dansas till musik i tretakt. På baler och bröllop inleds dansen oftast med en vals, men valsen dansas även inom så vitt skilda sammanhang som folkdans, tiodans och argentinsk tango. Under två timmar sätter du grunderna i vals tillsammans med Mats och Camilla. Upptäck glädjen i dansen, träffa trevliga människor och dansa till härlig musik! Kursledare är Mats Andersson och Camilla Timrup Du behöver inte vara medlem i ÖDF för att gå denna kurs. Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är inte fastställt.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Camilla Timrup och Mats Andersson

West coast swing, grund- och fortsättningskurser


Kursledare: Ulf Hansson och Camilla Stolpe


Grundkurs i West Coast Swing onsdagar kl. 19.00-20.30

Kursstart: 5 september
Antal tillfällen: 6
Pris: 450 kr/person (ordinarie pris), men är du medlem i ÖDF och dessutom under 20 år eller studerande med studentleg 350 kr.
Plats: Zumbasalen Limhamnsvägen 109. Diagonalt över 111:an hittar du lokalen. Hitta hit!
Medlemskap: Behövs, kostar 100 kr fr.o.m 1 juli
Grundkurs i West Coast Swing
West Coast Swing (WCS) är en pardans med rötter i Lindy Hop. Dansen kännetecknas av ett elastiskt utseende som är resultatet av en teknik som använder kompression och stretch. Ett par som dansar West Coast Swing använder sin egen yta eller ficka på dansgolvet, till skillnad från andra danser som rör sig runt på dansgolvet i en så kallad dansriktning. Dansen tillåter i stor utsträckning att både förare och följaren improviserar sina steg och rörelser. West Coast Swing kan dansas till olika tempon samt olika genrer t ex hip hop, r&b, blues och pop.
Innehåll de första sex tillfällena:
Vi jobbar med våra grundfigurer utifrån våra tidigare kunskaper.
Den här kursen vänder sig till dig som har lite dansvana men aldrig prövat West Coast Swing tidigare eller till dig som dansat ett tag och vill slipa dina grunder.
Vi kommer att jobba utifrån de fem figurena som West Coast Swing bygger på suger push, left side pass, underarm turn, whip och tuckturn. Varje tillfälle byggs upp kring varje figur.
Du som är lite ovan jobbar på grunderna, ni som har dansat ett tag och börjar känna er säkrare lägger på olika handfattningar och variationer och vill du utmana dig själv finslipa placeringar, styling och impovisationer.
Då allt detta går att sammanföra utan att störa den andra går det bra att jobba tillsammans. Vi önskar ha så jämna par som möjligt så det kan bli kö för den roll som ev blir överrepresenterad.
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 3 september kl. 12.00.
VÄLKOMNA!


Kursledare: Ulf Hansson och Camilla Stolpe


Fortsättning på grundkursen i West Coast Swing onsdagar kl. 19.00-20.30

Kursstart: 17 oktober
Antal tillfällen: 6
Pris: 450 kr/person (ordinarie pris), men är du medlem i ÖDF och dessutom under 20 år eller studerande med studentleg 350 kr.
Plats: Zumbasalen Limhamnsvägen 109. Diagonalt över 111:an hittar du lokalen. Hitta hit!
Medlemskap: Behövs, kostar 100 kr fr.o.m 1 juli
Fortsättning på grundkursen i West Coast Swing
West Coast Swing (WCS) är en pardans med rötter i Lindy Hop. Dansen kännetecknas av ett elastiskt utseende som är resultatet av en teknik som använder kompression och stretch. Ett par som dansar West Coast Swing använder sin egen yta eller ficka på dansgolvet, till skillnad från andra danser som rör sig runt på dansgolvet i en så kallad dansriktning. Dansen tillåter i stor utsträckning att både förare och följaren improviserar sina steg och rörelser. West Coast Swing kan dansas till olika tempon samt olika genrer t ex hip hop, r&b, blues och pop.
Innehåll:
Dips och tricks - Utifrån våra grunder lägger vi på styling i olika svårighetsgrader. Här kommer du få tips på hur du kan få flyt i din dans och hur du kan anpassa din dans till musiken på ett enkelt sätt. Vi kommer jobba mycket med hur vi läser varandra i dansen hur vi kan utveckla föra/följa med lite enkla knep.
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är den 12 otober kl. 12.00.
Förtur för kursdeltagare som gått WCS Grund under hösten. Förtursanmälan sker via länk som skickats ut via mail.
VÄLKOMNA!


Intensivkurs Grundkurs i Modern Fox


Intensivkurs Grundkurs i Modern Fox lördag/söndag 25-26 augusti kl. 10.00-15.00

Kursstart: 25 augusti
Antal tillfällen: 2
Pris: 400 kr för medlemmar i ÖDF, 500 kr för övriga, Är du under 20 år eller studerande med studentleg 350 kr
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!
Medlemskap: Behövs inte
Grundkurs/Intensivkurs i Modern Fox med Ingvar Sundqvist och Lena Clarén
Modern Fox, i den form vi lär ut, kallad ”Mysfox” är en lekfull dans som bjuder in till en friare tolkning av musiken utifrån den känsla man vill förmedla i dansen.
Under intensivhelgen kommer vi att arbeta mycket med känsla, föra-följa-teknik, balans och flyt för att få en mjuk och följsam grunddans anpassad till musiken. Vi lägger till turer och rörelser för att skapa variation i dansen.
Det läggs stor vikt på hur föraren kan förmedla sin förning till följaren för att följaren ska förstår förningen. Det är lika stort fokus på både förarens och följarens roll i dansen.
Under kursen sker traditionella byten i ring runt dansgolvet. På kursen kan det finnas deltagare som inte dansar i sin traditionella roll, d.v.s. det kan förekomma kvinnor som är förare och män som är följare. Vi byter med ett "rättvist" system och man dansar med alla av motsatt roll.
Målsättningen är att Du som deltagare efter avslutad grundkurs ska kunna dansa Modern Fox på socialdansgolvet.
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 23 augusti kl. 12.00. VÄLKOMNA!


Kursledare:
Lena Clarén och Ingvar Sundqvist

Helgkurs/fortsättningskurs i modern fox med Dance of Dreams


Helgkurs/fortsättningskurs i modern fox med Dance of Dreams lördag/söndag 29-30 september kl 10.00-16.00

Kursstart: 29-30 september
Antal tillfällen: 2
Pris: 1100 kr för medlemmar i ÖDF, 1200 kr för övriga, Är du under 20 år eller studerande med studentleg 900 kr
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!
Medlemskap: Behövs inte
Öresunds Dansförening & Night of the Ballads Academy har äran att presentera Anders och Jessica från Dance of Dreams med en spännande kurs i modern Fox på fortsättningsnivå (se förkunskapskraven i texten nedan) 29-30/9 2018.
I kursavgiften 1100 kr (för medlemmar i Öresunds Dansförening), 1200 kr (för övriga) ingår en spännande och utvecklande kurs i modern Fox kl.10.00-16.00 både lördag och söndag den 29-30/9.
Lunch, kaffe och kaka samt frukt/godis ingår båda dagarna! Meddela eventuella allergier/specialkost vid anmälan.
Dessutom ingår Night of the Ballads Foxkväll kl. 18.00-23.00 på lördagskvällen den 29/9. Anders och Jessica med hjälpdansare kommer att vara med och dansa med oss under kvällen som också är öppen för andra än deltagarna på kursen.
Nedan kan ni läsa Dance of Dreams egen beskrivning av kursen.
Välkomna!

Malmö 29-30/9 2018
"Dance of Dreams åker söderöver och har blivit inbjudna till Malmö i september 2018.
Där kommer vi att hålla en lite annorlunda helgkurs, när vi på lördagen kommer att ha tema musikanpassning och söndagen kommer att bestå av figurer.
Vi vill inspirera och utmana dig till max och lyfta just din dans på ett mer krävande men roligt sätt.
Dansen sitter kanske i grunden i takten, men själva upplevelsen ligger i melodin, sången och framför allt i texten. Vi jobbar med musikanpassningen med hjälp av olika övningar, diskussioner och självfallet dans.
Under söndagen kommer vi att presentera ett smörgåsbord av figurer som du kan använda dig av ute på socialgolvet och ge din "vardagsdans" en extra krydda med.
Det blir både lite lättare och mer utmanande alternativ så att alla kan plocka till sig något under dagen. Fördelen med att kunna lite figurer är att du på ett enkelt sätt kan variera din fox och överraska din följare, vilket ALLTID är populärt. För dig som dansat lite längre lägger vi ribban högre och arbetar på teknik, utförande och finish av figurerna. För att helgen ska bli givande för alla, så riktar den sig till dig som har gått åtminstone ett par kurser innan, har mycket god vana av modern social fox och är ute och dansar ofta och regelbundet. Den vänder sig till just dig som känner liksom vi, att en god teknik är A och O för att kunna ta till sig av alla de olika inriktningarna som finns av fox idag.
Dessutom gör det att du på ett snyggare och enklare sätt kan föra vilken följare som helst i de figurer vi går igenom, även de som inte gått kursen. Likaså kommer du som följare att få användbara verktyg för att kunna tolka signaler, följa smidigare och mer kontrollerat.
Musikanpassning/inlevelse är det absolut viktigaste i dansen hör vi ständigt ute på dansgolv och kurser runt om i landet och den känslan ska vi arbeta fram tillsammans.
Oavsett vilken ”gren” du gillar bäst, så vet vi alla att det alltid lönar sig att ha en bra teknik och lite figurer i bagaget och även detta hjälper vi dig med under denna helg.
Förvänta Dig att bli utmanad både fysiskt och psykiskt men självklart siktar vi även på att ha fantastiskt kul!"
Välkomna!
/Anders & Jessica




Kursledare:
Anders och Jessica

Tjejstyling med uppföljning med Nicole Fridvall



Kursledare: Nicole Fridvall

Tjejstyling med Nicole Fridvall 16 september och 4 november kl. 10.00-13.00

Start: 16 september
Antal tillfällen: 2
Pris: 300 kr för medlemmar, övriga 400 kr
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!
Medlemskap: Behövs inte
Tjejstyling med Nicole Fridvall
En av ÖDF:s bästa dansare ger dig nu chansen att utveckla din dansteknik.
Nicole kommer att ge dig många tips som du har nytta av i din dans. Höfter, stegvariationer, armar, snurrar och musikteori är några exempel på områden som Nicole kommer att lägga fokus på.
Vid andra tillfället repeterar Nicole och ger dig nya tips!
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 11 september kl. 12.00.
VÄLKOMNA!


Fredags- och lördagsdanser och höstfest



Kursledare:
Ulf Hansson och Camilla Stolpe

West Coast Swing Evening och workshop fre 31 augusti, fre 28 september, fre 26 oktober och fre 30 november kl. 18.30/19.30-22.00


Start: 31/8
Antal tillfällen: 4
Pris: Workshop samt dans, 40 kronor för medlemmar i ÖDF och Gåsasteget och 60 kronor för övriga. Endast dans, 20 kronor för medlemmar i ÖDF eller Gåsasteget och 40 kronor för övriga
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!
West Coast Swing Evening
West Coast Swing Evening inleds med en workshop under en timme. Vi fokuserar på musikalitet, styling, bodylead/ stretch m.m. samt att Du utvecklar trygghet i Din dans.
Under kvällen blandas musiken snabbt/långsamt blues/hit musik m.m. men första timmen något långsammare och tydligare musikval så att även de som inte dansat så länge känner sig bekväma.
Passa på att träna WCS under avslappnade former. Ofta finns det mer erfarna dansare som kan bidra till Din utveckling samtidigt som Du har kul.
Lokalen är öppen från kl. 18.00. Ta gärna med picknik, snacks och/eller dryck. Enda villkoret är att allt Du ta med till lokalen tar Du också därifrån.
Du behöver inte vara medlem i ÖDF för att delta. Kursledare och musikansvariga är Camilla Stolpe och Ulf Hansson.
Läs mer om West Coast Swing!
VÄLKOMNA!


Höstfest med tema den 10 november kl. 18.00. Diamantorkestern spelar.

När: 10 november
Antal tillfällen: 1
Pris: Ej fastställt för medlemmar i ÖDF, något dyrare kr för övriga
Plats: Törringelund
Medlemskap: Du måste vara medlem i en dansförening ansluten till DSF eller att du anmäler dig tillsammans med en partner, som är medlem i en dansförening ansluten till DSF. Om du inte är medlem i ÖDF ange din dansförening vid anmälan.
Höstfest med Diamantorkestern
Notera i din kalender!
Höstfest i Törringelund med tema "x" kl. 18.00. Välkomstdryck. Buffé (specialkost anmäls direkt till Eva Oldhammer: e.oldhammer@gmail.com) samt en ramlösa/lättöl per person. Kaffe med kaka i pausen. Isvatten under kvällen. Diamantorkestern spelar upp till dans kl. 20.00-24.00.




Kursledare överst fr.v.:
Håkan Raflund/Lena Modin Raflund, Mats Andersson/Camilla Timrup, Ingvar Sundqvist/Lena Clarén och Håkan Raflund/Ann-Christin Lundin

Fredagsfox med prova på/work shop den 7/9, 29/9, 2/11, 24/11, 7/12 och 29/12 kl. 18.30/19.30-22.00

Start: 7 september
Antal tillfällen: 4
Pris: Prova på/work shop samt dans, 40 kronor för medlemmar i ÖDF och 60 kronor för övriga. Endast dans, 20 kronor för medlemmar i ÖDF och 40 kronor för övriga
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!
Medlemskap: Behövs inte
Fredagsfox med prova på/work shop
Fyra fredagar under hösten arrangerar ÖDF prova på/workshop med efterföljande socialdans i fox.
Prova på/work shop varar ca. en timme mellan kl. 18.30-19.30. Därefter börjar socialdansen fram till ca. 22.00.
Demokratisk dans. Du kan komma som singel eller tillsammans med en danspartner, men vi ser helst att du dansar med många under kvällen.
Kursledare: Lena Modin Raflund/Håkan Raflund (7/9), Lena Clarén/Ingvar Sundqvist (29/9, 24/11, 29/12), Camilla Timrup/Mats Andersson (2/11) och Ann-Christin Lundin/Håkan Raflund (7/11)
Du behöver inte vara medlem i ÖDF för att delta.
VÄLKOMNA!


Seniorkurser i bugg i samarbete med Gåsasteget


KLAR! Seniorbugg, Fortsättningskurs - Veckokurs torsdagar kl. 13.00-14.30

Kursstart: 6 september
Antal tillfällen: 12
Pris: 900 kr/person
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie kurslokal
Medlemskap: Behövs, kostar 100 kr fr.o.m 1 juli. OBS. Medlemskap i Gåsasteget ok
Seniorbugg, Fortsättningskurs - Veckokurs
Detta är en fortsättningskurs i bugg som riktar sig framför allt till äldre dansare.
Du/Ni bör ha som bakgrund en grundkurs i bugg eller att man känner att man ha grunderna. Vi sätter ingen särskild åldersgräns men har du fyllt 55+ så är detta en lämplig kurs. Tempot är här något lägre.
Observera att ytterskor eller skor som kan ge märken i golvet inte får användas i lokalen. För seniorbuggkurserna är medlemskap Gåsasteget också giltigt då dessa kurser är ett samarrangemang mellan Gåsasteget och ÖDF.
Rapport om dansens positiva hälsoeffekter: Dansa dig ung! eller Amelia Adamos " Vi dansar bort sorg och högt blodtryck"
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 1 september kl. 12.00.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Pia och Stefan Fagerström

Seniorbugg, Grundkurs - Veckokurs torsdagar kl. 14.45-16.15

Kursstart: 6 september
Antal tillfällen: 12
Pris: 900 kr/person
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!
Medlemskap: Behövs, kostar 100 kr fr.o.m 1 juli. OBS. Medlemskap i Gåsasteget ok
Seniorbugg, Grund - Veckokurs
Du behöver inte ha några förkunskaper. Dansen lärs ut från grunden
Detta är en grundkurs i bugg som riktar sig framför allt till äldre dansare.
Vi sätter ingen särskild åldersgräns men har du fyllt 55+ så är detta en lämplig kurs. Tempot är här något lägre.
Observera att ytterskor eller skor som kan ge märken i golvet inte får användas i lokalen. För seniorbuggkurserna är medlemskap Gåsasteget också giltigt då dessa kurser är ett samarrangemang mellan Gåsasteget och ÖDF.
Rapport om dansens positiva hälsoeffekter: Dansa dig ung! eller Amelia Adamos " Vi dansar bort sorg och högt blodtryck"
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 4 september kl. 12.00.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Pia och Stefan Fagerström


Kursledare:
Kjell Larsson och Ylva Fagerlind

Seniorbugg, Nybörjare - Veckokurs torsdagar kl. 15.15-16.45

Kursstart: 13 september
Antal tillfällen: 10
Pris: 750 kr
Plats: Anitasalen på Friskis & Svettis, Gustavhemsvägen 1A, Lund
Medlemskap: Behövs, kostar 200 kr fr.o.m 1 januari (100 kr fr.o.m. 1 juli) i ÖDF eller Gåsasteget
Seniorbugg, Nybörjare - Veckokurs
Detta är en grundkurs i bugg som riktar sig framför allt till äldre dansare. Vi sätter ingen särskild åldersgräns men har du fyllt 60-65 så är detta en lämplig kurs. Tempot är här något lägre.
För seniorbuggkurserna är medlemskap ÖDF också giltigt då dessa kurserna är ett samarrangemang mellan Gåsasteget och ÖDF.
Våra kurser leds av rutinerade och utbildade ledare och kurserna är uppbyggda så att de stegvis går från enanmalan.phpe till mer avancerade moment i ett lämpligt tempo. Varje tillfälle inleds med en repetition av tidigare moment.
Det finns hjälpledare med på kursen som fyller ut deltagandet till jämna par och hjälper till att visa och föranmalan.phpa.
Kurserna genomförs genom att man står parvis i en stor ring runt kursledarparet och det sker täta partnerbyten. Du får, på detta vis, träna med många olika danspartners.
Ta med dig sköna skor (inneskor), vattenflaska och en handduk. Observera att ytterskor eller skor som kan ge märken i golvet inte får användas i våra danslokaler.
Tillfälle till extra träning har du dels genom att delta på klubbens tisdagsdanser i EOS-hallen och på de fria träningstider som presenteras på klubbens hemsida.
Alla kurser och arrangemang i klubbens regi har demokratisk dans så tveka aldrig att bjuda upp de som är mer erfarna än dig själv!
Välkommen!



Kursledare:
Ingrid Sandberg och Fritz Brorson

Seniorbugg, Fortsättningskurs - Veckokurs tisdagar kl. 10.00-11.30

Kursstart: 11 september
Antal tillfällen: 10
Pris: 750 kr
Plats: Anitasalen på Friskis & Svettis, Gustavhemsvägen 1A, Lund
Medlemskap: Behövs, kostar 200 kr fr.o.m 1 januari (100 kr fr.o.m. 1 juli) i ÖDF eller Gåsasteget
Seniorbugg, Fortsättningskurs
Detta är en fortsättningskurs i bugg som riktar sig framför allt till äldre dansare. Vi sätter ingen särskild åldersgräns men har du fyllt 60-65 så är detta en lämplig kurs. Tempot är här något lägre.
Kursen bygger på de tidigare buggkurserna men innehåller mer teknik, figurer och fotvariationer.
Förkunskapskravet är en genomgången nybörjarkurs i bugg. Har du inte gått kurs hos Gåsasteget får du prata med kursledarna innan anmälan.
Observera att ytterskor eller skor som kan ge märken i golvet inte får användas i lokalen.
För seniorbuggkurserna är medlemskap ÖDF också giltigt då dessa kurserna är ett samarrangemang mellan Gåsasteget och ÖDF.
Välkommen!



Kursledare:
Laila Johnsson, Håkan Raflund och Lena Modin Raflund

Seniorbugg med Håkan och Laila/Lena tisdag em - Seniorbugg fortsättning, vidareutveckling tisdagar kl. 13.00-14.30

Kursstart: 11 september
Antal tillfällen: 10
Pris: 750 kr
Plats: Anitasalen på Friskis & Svettis, Gustavhemsvägen 1A, Lund
Medlemskap: Behövs, kostar 200 kr fr.o.m 1 januari (100 kr fr.o.m. 1 juli) i ÖDF eller Gåsasteget
Seniorbugg fortsättning, vidareutveckling med Håkan och Laila/Lena - Veckokurs
Detta är en fortsättningskurs i bugg som riktar sig framför allt till äldre dansare. Vi sätter ingen särskild åldersgräns men har du fyllt 60-65 så är detta en lämplig kurs. Tempot är här något lägre.
Kursen bygger på de tidigare buggkurserna men innehåller mer teknik, figurer och fotvariationer.
Förkunskapskravet är att Du bör ha dansat minst i tre terminer. Har du inte gått kurs hos Gåsasteget får du prata med kursledarna innan anmälan.
Observera att ytterskor eller skor som kan ge märken i golvet inte får användas i lokalen.
För seniorbuggkurserna är medlemskap ÖDF också giltigt då dessa kurserna är ett samarrangemang mellan Gåsasteget och ÖDF.
Välkommen!