Kursutbud våren 2020 (översikt vårens kurser)

Anmäler du dig ensam till våra kurser kommer du att ställas i kö. Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt.
Det händer ibland att man vill hoppa över en nivå eller att man som ny medlem vill börja dansa i ÖDF på en nivå som inte är grundutbildningen. För att kunna göra detta måste du få klartecken från din "gamla" kursledare alt. dansa upp för någon av våra kursledare på torsdagsdansen.
För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked med ett OCR-nummer.
Får du förhinder, och vill avboka kursen, festen m.m. Skicka ett mail till bokningsansvarig Eva Oldhammer eller Susanne Lundborg kursanmalan@odf.nu
Våra kursledare utbildas kontinuerligt genom Svenska Danssportförbundet. Då vissa av kursledarna dessutom själva är aktiva tävlingsdansare är de alltid uppdaterade med de senaste nyheterna inom danssporten.



Gratis prova på i bugg för alla som kan dansa dagtid tisdag 7 och måndag 27 januari kl. 13.00-14.00

Start: 7 alt. 27 januari
Antal tillfällen: 2
Pris: Gratis
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!
Medlemskap: Behövs inte
Gratis prova på bugg
Passa på och ta första steget mot ett kul och dansant fortsättning på 2020! Nu har du chansen att testa bugg utan kostnad. Under denna prova på får du lära dig några grundläggande förningsövningar, samt några turer. Du får reda på hur en kurs är upplagd, hur vi dansar med varandra under ett kurstillfälle och en hel del annat om Öresunds Dansförening.
Vi byter danspartner flera gånger vid kurstillfället, så att alla får dansa med alla. Till våra prova på kommer deltagare ensamma, i par eller med ett gäng vänner.
Välkomna att testa med eller utan partner.
Ta på dig bekväma skor (ej högklackat) och ett glatt nybörjarhumör!
Dessa två kursledare kommer att hålla i vårens grundkurs i bugg på måndagar kl. 13.00. Läs mer!
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Lena Modin Raflund och Håkan Raflund

Gratis prova på i bugg 7 januari kl. 18.30-19.30

Start: 7 januari
Antal tillfällen: 1
Pris: Gratis
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!
Medlemskap: Behövs inte
Gratis prova på bugg
Passa på och ta första steget mot ett kul och dansant år 2020! Nu har du chansen att testa bugg utan kostnad. Under denna prova på får du lära dig några grundläggande förningsövningar, samt några turer. Du får reda på hur en kurs är upplagd, hur vi dansar med varandra under ett kurstillfälle och en hel del annat om Öresunds Dansförening.
Välkomna att testa med eller utan partner.
Vi byter danspartner flera gånger vid kurstillfället, så att alla får dansa med alla. Till våra prova på kommer deltagare ensamma, i par eller med ett gäng vänner.
Ta på dig bekväma skor (ej högklackat) och ett glatt nybörjarhumör!
Dessa två kursledare kommer att hålla i vårens intensivkurs i bugg lördag/söndag 18-19 januari kl. 10.00-15.00. Läs mer!
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Linda DAmore och Peter Algotsson

Gratis prova på i mysfox/modern fox 14 januari kl. 18.30-19.30

Start: 14 januari
Antal tillfällen: 1
Pris: Gratis
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!
Medlemskap: Behövs inte
Gratis prova på i mysfox/modern fox
Passa på och ta första steget mot ett kul och dansant år 2020! Nu har du chansen att testa mysfox/modern fox utan kostnad. Under denna prova på får du lära dig några grundläggande förningsövningar, samt några turer. Du får reda på hur en kurs är upplagd, hur vi dansar med varandra under ett kurstillfälle och en hel del annat om Öresunds Dansförening.
Vi byter danspartner flera gånger vid kurstillfället, så att alla får dansa med alla. Till våra prova på kommer deltagare ensamma, i par eller med ett gäng vänner.
Välkomna att testa med eller utan partner.
Ta på dig bekväma skor (ej högklackat) och ett glatt nybörjarhumör! Se bildspel!
Dessa två kursledare kommer att hålla i Intensivkurs Grundkurs i Modern Fox lördag/söndag 25-26 januari kl. 10.00-15.00. Läs mer!
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Lena Clarén och Ingvar Sundqvist

Gratis prova på i bugg 21 januari kl. 18.30-19.30

Start: 21 januari
Antal tillfällen: 1
Pris: Gratis
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!
Medlemskap: Behövs inte
Gratis prova på bugg
Passa på och ta första steget mot ett kul och dansant år 2020! Nu har du chansen att testa bugg utan kostnad. Under denna prova på får du lära dig några grundläggande förningsövningar, samt några turer. Du får reda på hur en kurs är upplagd, hur vi dansar med varandra under ett kurstillfälle och en hel del annat om Öresunds Dansförening.
Vi byter danspartner flera gånger vid kurstillfället, så att alla får dansa med alla. Till våra prova på kommer deltagare ensamma, i par eller med ett gäng vänner.
Välkomna att testa med eller utan partner.
Ta på dig bekväma skor (ej högklackat) och ett glatt nybörjarhumör!
Dessa två kursledare kommer att hålla i vårens grundkurs i bugg på tisdagar kl. 18.00. Läs mer!
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Jannica Nilsson och Richard Nygren

Bugg veckokurser, helgkurser och intensivkurser


Bugg Grund intensivkurs lördag/söndag den 18-19 januari

Startdatum: 18 januari
Veckodag: Lördag/söndag
Klockslag: 10.00-15.00
Antal tillfällen: 2
Medlemskrav: Nej
Anmälan stängs: 9 januari kl. 12.00.
Pris: 500 kr/person
Lokal: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!

Beskrivning:
För dig som inte dansat tidigare eller vill lära dig dansa en ny skönare bugg. Du lär dig grundsteg, förning, följning, olika handfattningar, grundfigurer, snurrar m.m.

Förkunskapskrav:
Inga förkunskapskrav. Dansen lärs ut från grunden.

Information:
När du är klar med denna helgkurs har du grunderna som ungefär motsvarar grundkursen och du kan kanske känna dig mogen för fortsättningskurs 1 eller varför inte testa vår 12 veckors grundkurs (rekommenderas). Annars har du grundläggande kunskaper, som tar dig långt i olika sociala sammanhang.
Om du efter denna kurs vill fortsätta dansa kan kursledarna ge råd om lämplig kurs.
Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt. För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller.
Vi byter danspartner flera gånger vid varje kurstillfälle, så att alla får dansa med alla. Vi anser att man ska dansa med så många som möjligt under en kurs, allt för den personliga dansutvecklingen. Ibland kan vi vid enstaka kurstillfällen göra avsteg från denna princip, men inte för en hel kurs.
VÄLKOMNA!



Kursledare:
Linda D’Amore och Peter Algotsson



Grundkurs i bugg - Vi som kan dansa dagtid

Startdatum: 3 februari
Veckodag: måndag
Klockslag: 13.00-14.30
Antal tillfällen: 12
Medlemskrav:Ja (kostar 200 kr fr.om. 1 januari). Medlemskap i Gåsasteget är ok. Meddela detta vid anmälan.
Anmälan stängs: 25 januari kl. 12.00.
Pris: 900 kr/person
Lokal: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!

Beskrivning:
Denna kurs leds av rutinerade och utbildade kursledare med lång erfarenhet av buggutbildning och kursen är uppbyggd så att man stegvis går från enklare till mer avancerade moment i ett lämpligt tempo. Varje tillfälle inleds med en repetition av tidigare moment.
Det finns hjälpledare med på kursen som hjälper till att visa och förklara.

Förkunskapskrav:
Du behöver inte ha några förkunskaper. Dansen lärs ut från grunden

Information:
Detta är en grundkurs i bugg som riktar sig framför allt till alla, som har möjlighet att dansa dagtid.
Till våra kurser kommer deltagare ensamma eller i par. Om du anmäler dig i ett par (förare + följare) är ni garanterade plats, så länge kursen inte är fulltecknad. Anmäler du dig ensam som förare paras du ihop med ensam följare och vice versa.
Vi anser att man ska dansa med så många som möjligt under en kurs, allt för den personliga dansutvecklingen. Ibland kan vi vid enstaka kurstillfällen göra avsteg från denna princip, men inte för en hel kurs.
Välkommen till ÖDF, där alla dansar med alla. Rapport om dansens positiva hälsoeffekter:

VÄLKOMNA!



Kursledare:
Lena Modin Raflund och Håkan Raflund

Grundkurs i bugg

Startdatum: 3 februari
Veckodag: tisdag
Klockslag: 18.00-19.30
Antal tillfällen: 12
Medlemskrav: Ja (kostar 200 kr fr.om. 1 januari)
Anmälan stängs: 28 januari kl. 12.00.
Pris: 900 kr/person
Lokal: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!

Beskrivning:
Grundkursen syftar till att få dig som dansare att fastna för bugg och till att ge tillräckliga kunskaper för att kunna och experimentera vidare själva och fortsätta utvecklas med flera kurser hos ÖDF.
"Vi börjar från början. Du lär dig de första grunderna i bugg, grundstegen, föra/följa och dansanthet. Efter att du fixat detta så börjar de första turerna. Vi repeterar, vi tränar basic, vi går vidare i turerna och efter 12 gånger har du de nödvändiga grunderna, som du behöver i de flesta sociala sammanhang."

Förkunskapskrav:
Inga förkunskapskrav. Dansen lärs ut från grunden.

Information:
Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt. Turordning gäller.
Vi anser att man ska dansa med så många som möjligt under en kurs, allt för den personliga dansutvecklingen. Ibland kan vi vid enstaka kurstillfällen göra avsteg från denna princip, men inte för en hel kurs. Välkommen till ÖDF, där alla dansar med alla.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Jannica Nilsson och Richard Nygren

Grundkurs i bugg (intensivkurs 4 tim)

Nivå: Grund
Startdatum: 22 mars
Veckodag: Söndag
Klockslag: 11.00-15.00
Antal tillfällen: 1
Medlemskrav: Nej
Anmälan öppnar: 26 januari
Anmälan stängs: 15 mars kl. 12.00
Pris: 200 kr/person
Lokal: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!

Beskrivning:
Vi börjar från början och lär oss grunderna i bugg så som grundsteg, takt och föra/följa. Därefter bygger vi på med några vanliga buggturer.

Förkunskapskrav:
Inga, dansen lärs ut från grunden.

Information:
Midsommar och semestrar är snart här. Personalfester med dans, andra festligheter väntar. Vill du lära dig grunderna i bugg? På bara fyra timmar kommer du att få tillräckligt med kunskap för att kunna föra dig på dansgolvet.
Fokus kommer ligga på att ha roligt till musiken.
Välkomna att dansa med eller utan partner. Ta på dig bekväma skor (ej högklackat) och ett glatt nybörjarhumör!
Vi byter danspartner flera gånger vid kurstillfället, så att alla får dansa med alla.
Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt. För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller.
Medhavd fika/lunch är att rekommendera eftersom kursen är 4 timmar lång. Vi har kaffe, sodavatten och kaka att erbjuda i lokalen.
Vi anser att man ska dansa med så många som möjligt under en kurs, allt för den personliga dansutvecklingen. Ibland kan vi vid enstaka kurstillfällen göra avsteg från denna princip, men inte för en hel kurs. Välkommen till ÖDF, där alla dansar med alla.
VÄLKOMNA!



Kursledare:
Lena Modin Raflund och Håkan Raflund

Grundkurs i bugg (intensivkurs 4 tim)

Nivå: Grund
Startdatum: 9 maj
Veckodag: Lördag
Klockslag: 11.00-15.00
Antal tillfällen: 1
Medlemskrav: Nej
Anmälan öppnar: 14 mars
Anmälan stängs: 2 maj kl. 12.00
Pris: 200 kr/person
Lokal: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!

Beskrivning:
Vi börjar från början och lär oss grunderna i bugg så som grundsteg, takt och föra/följa. Därefter bygger vi på med några vanliga buggturer.

Förkunskapskrav:
Inga, dansen lärs ut från grunden.

Information:
Midsommar och semestrar är snart här. Personalfester med dans, andra festligheter väntar. Vill du lära dig grunderna i bugg? På bara fyra timmar kommer du att få tillräckligt med kunskap för att kunna föra dig på dansgolvet.
Fokus kommer ligga på att ha roligt till musiken.
Välkomna att dansa med eller utan partner. Ta på dig bekväma skor (ej högklackat) och ett glatt nybörjarhumör!
Vi byter danspartner flera gånger vid kurstillfället, så att alla får dansa med alla.
Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt. För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller.
Medhavd fika/lunch är att rekommendera eftersom kursen är 4 timmar lång. Vi har kaffe, sodavatten och kaka att erbjuda i lokalen.
Vi anser att man ska dansa med så många som möjligt under en kurs, allt för den personliga dansutvecklingen. Ibland kan vi vid enstaka kurstillfällen göra avsteg från denna princip, men inte för en hel kurs. Välkommen till ÖDF, där alla dansar med alla.
VÄLKOMNA!



Kursledare:
Monica Kallman och Sven Persson

Fortsättningkurs 1 (F1) i bugg

Startdatum: 2 februari
Veckodag: Söndag
Klockslag: 19.30-21.00
Antal tillfällen: 12
Medlemskrav: Ja (kostar 200 kr fr.om. 1 januari)
Anmälan stängs: 22 januari kl. 12.00.
Pris: 900 kr/person
Lokal: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!

Beskrivning:
Vi slipar vidare på grunderna såsom steg, föra/följa, olika handfattning, grundfigurer, snurrar mm samtidigt som vi lägger på fler figurer.

Förkunskapskrav:
Kravet för att gå denna kurs är genomgången Grundkurs i ÖDF eller annan dansförening, som undervisar modern bugg och att du känner att du kan gå vidare till nästa nivå.

Information:
Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt. För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller.
Vi anser att man ska dansa med så många som möjligt under en kurs, allt för den personliga dansutvecklingen. Ibland kan vi vid enstaka kurstillfällen göra avsteg från denna princip, men inte för en hel kurs. Välkommen till ÖDF, där alla dansar med alla.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Agneta Bengtsson och Göran Svensson

Fortsättningskurs 1 (F1) i bugg

Startdatum: 5 februari
Veckodag: onsdag
Klockslag: 18.00-19.30
Antal tillfällen: 12
Medlemskrav: Ja (kostar 200 kr fr.om. 1 januari)
Anmälan stängs: 22 januari kl. 12.00.
Pris: 900 kr/person
Lokal: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!

Beskrivning:
Vi slipar vidare på grunderna såsom steg, föra/följa, olika handfattning, grundfigurer, snurrar mm. Vi lägger till och lär oss nya buggturer, bygger buggslingor och börjar även jobba med musikanpassning.

Förkunskapskrav:
Kravet för att gå denna kurs är genomgången Grundkurs i ÖDF eller annan dansförening, som undervisar modern bugg och att du känner att du kan gå vidare till nästa nivå.

Information:
Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt. För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller.
Vi anser att man ska dansa med så många som möjligt under en kurs, allt för den personliga dansutvecklingen. Ibland kan vi vid enstaka kurstillfällen göra avsteg från denna princip, men inte för en hel kurs. Välkommen till ÖDF, där alla dansar med alla.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Kristina Gray och Stefan Fagerström

Seniorbugg/Vi som kan dansa dagtid, Fortsättningskurs 1

Startdatum: 6 februari
Veckodag: torsdag
Klockslag: 14.45-16.15
Antal tillfällen: 12
Medlemskrav: Ja (kostar 200 kr fr.om. 1 januari). Medlemskap i Gåsasteget är ok. Meddela detta vid anmälan.
Anmälan stängs: 16 januari kl. 12.00.
Pris: 900 kr/person
Lokal: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!

Beskrivning:
Detta är en fortsättningskurs i bugg som riktar sig framför allt till alla dansare, som har möjlighet att dansa dagtid. Vi slipar vidare på grunderna så som steg, föra/följa, tempo, grundfigurer, och snurrar. Vi tränar ytterligare buggturer och börja bygga buggslingor.

Förkunskapskrav:
Du/Ni bör ha minst en Grundkurs i bugg.

Information:
Detta är en fortsättningskurs i bugg, som riktar sig framför allt till alla, som har möjlighet att dansa dagtid. Vi sätter ingen särskild åldersgräns, men har du fyllt 55+ eller om du kan dansa dagtid, så är detta en lämplig kurs. Tempot är här något lägre.
Observera att ytterskor eller skor, som kan ge märken i golvet inte får användas i lokalen. Det finns hjälpledare med på kursen, som hjälper till att visa och förklarar.
Vi anser att man ska dansa med så många som möjligt under en kurs, allt för den persoliga dansutvecklingen. Ibland kan vi vid enstaka kurstillfällen göra avsteg från denna princip, men inte för en hel kurs.
Välkommen till ÖDF där alla dansar med alla.
Ojämn fördelning av förare och följare kan innebära att du kanske inte får antagningsbesked direkt. För att påbörja en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked.
VÄLKOMNA!



Kursledare:
Pia och Stefan Fagerström

Fortsättningskurs 2 (F2) i bugg

Startdatum: 2 februari
Veckodag: Söndag
Klockslag: 17.45-19.15
Antal tillfällen: 12
Medlemskrav: Ja (kostar 200 kr fr.om. 1 januari)
Anmälan stängs: 12 januari kl. 12.00.
Pris: 900 kr/person
Lokal: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!

Vi slipar vidare på grunderna såsom steg, föra/följa, olika handfattning, grundfigurer, snurrar mm samtidigt som vi lägger på fler figurer.

Förkunskapskrav:
Kravet för att gå denna kurs är genomgången Grundkurs och minst en Fortsättningskurs i ÖDF eller annan dansförening, som undervisar modern bugg och att du känner att du kan gå vidare till nästa nivå.

Information:
Lasse och Annika tävlingsdansar i nivå Bugg 35+ C, har gått kursledarutbildning inom Svenska Danssportförbundet t.o.m steg 3.
Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt. För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller.
Vi anser att man ska dansa med så många som möjligt under en kurs, allt för den personliga dansutvecklingen. Ibland kan vi vid enstaka kurstillfällen göra avsteg från denna princip, men inte för en hel kurs. Välkommen till ÖDF, där alla dansar med alla.
VÄLKOMNA!


Kursledare
Annika och Lars-Åke Rosenqvist

"Kul med bugg" - Seniorbugg/Vi som kan dansa dagtid

Startdatum: 6 februari
Veckodag: torsdag
Klockslag: 13.00-14.30
Antal tillfällen: 12
Medlemskrav: Ja (kostar 200 kr fr.om. 1 januari). Medlemskap i Gåsasteget är ok. Meddela detta vid anmälan.
Anmälan stängs: 16 januari kl. 12.00.
Pris: 900 kr/person
Lokal: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!

Beskrivning:
Kursen bygger vidare på grund- och fortsättningskurs.
Vi repeterar mycket, men lär oss också nya turer och slingor i en mer avancerad bugg. Vi övar mer på musikanpassning och flyt i dansen. Vi dansar mycket i trevlig gemenskap med mycket glädje och många skratt.
Vi ska ha kul när vi dansar bugg!

Förkunskapskrav:
Grund och minst en fortsättningskurs i ÖDF eller annan förening, som undervisar modern bugg.

Information:
Detta är en kurs, som riktar sig framför allt till alla, som har möjlighet att dansa dagtid.
Tempot är något lägre i musiken.
Bra gemenskap och ha roligt är viktigt för oss.
Vi anser att man ska dansa med så många som möjligt under en kurs, allt för den persoliga dansutvecklingen. Ibland kan vi vid enstaka kurstillfällen göra avsteg från denna princip, men inte för en hel kurs.
Välkommen till ÖDF där alla dansar med alla.
Ojämn fördelning av förare och följare kan innebära att du kanske inte får antagningsbesked direkt. För att påbörja en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked.
VÄLKOMNA!



Kursledare:
Pia och Stefan Fagerström

Fortsättningskurs 3 (F3) i bugg

Kursstart: 4 februari
Veckodag: tisdag
Klockslag: 19.45-21.15
Antal tillfällen: 12
Medlemskrav: Ja (kostar 200 kr fr.om. 1 januari)
Anmälan stängs: 14 januari kl. 12.00.
Pris: 900 kr/person
Lokal: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!

Beskrivning:
Vi slipar vidare på grunderna såsom steg, föra/följa, olika handfattning, grundfigurer, snurrar mm. Vi lägger till och lär oss nya buggturer, bygger buggslingor och börjar även jobba med musikanpassning.

Förkunskapskrav:
Kravet för att gå denna kurs är genomgången Grundkurs och minst två fortsättningskurser i ÖDF eller annan dansförening, som undervisar modern bugg samt att du känner att du kan gå vidare till nästa nivå.

Information:
Kursen kommer fokusera på att förbättra utförandet och tekniken i grundrörelserna och de turer som vi lärt oss tidigare. Under kursen kommer vi också introducera och jobba med musikanpassning. Vi kommer även att vidareutveckla och kombinera fler turer för< att få ett bättre flyt i dansen.
Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt. För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller.
Upptäck glädjen i dansen, träffa trevliga människor och dansa till härlig musik!
"Vi anser att man ska dansa med så många som möjligt under en kurs, allt för den personliga dansutvecklingen. Ibland kan vi vid enstaka kurstillfällen göra avsteg från denna princip, men inte för en hel kurs. Välkommen till ÖDF, där alla dansar med alla".
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Mattias och Martina Gregorius

Fortsättningskurs 3 (F3) i bugg

Startdatum: 5 februari
Veckodag: onsdag
Klockslag: 19.45-21.15
Antal tillfällen: 12
Medlemskrav: Ja (kostar 200 kr fr.om. 1 januari)
Anmälan stängs: 15 januari kl. 12.00.
Pris: 900 kr/person
Lokal: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!

Beskrivning:
Vi slipar vidare på grunderna, repeterar turer från F1 och F2 samtidigt som vi lägger på fler figurer. Vi kommer också öva på musikanpassning och på stegvariationer. Få flyt i dansen.

Förkunskapskrav:
Kravet för att gå denna kurs är genomgången Grundkurs och minst två fortsättningskurser i ÖDF eller annan dansförening, som undervisar modern bugg samt att du känner att du kan gå vidare till nästa nivå.

Information:
Kursen kommer fokusera på att förbättra utförandet och tekniken i grundrörelserna och de turer som vi lärt oss tidigare. Under kursen kommer vi också introducera och jobba med musikanpassning. Vi kommer även att vidareutveckla och kombinera fler turer för< att få ett bättre flyt i dansen.
Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt. För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller.
Vi anser att man ska dansa med så många som möjligt under en kurs, allt för den personliga dansutvecklingen. Ibland kan vi vid enstaka kurstillfällen göra avsteg från denna princip, men inte för en hel kurs. Välkommen till ÖDF, där alla dansar med alla.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Jessica Blomqvist och Johan S Hansen

Fortsättningskurs 4 (F4) i bugg

Startdatum: 3 februari
Veckodag: måndag
Klockslag: 19.45-21.15
Antal tillfällen: 12
Medlemskrav: Ja (kostar 200 kr fr.om. 1 januari)
Anmälan stängs: 13 januari kl. 12.00.
Pris: 900 kr/person
Lokal: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!

Beskrivning:
Vi slipar vidare på grunderna samtidigt som vi lägger på fler figurer. Vi kommer också öva på musikanpassning och på stegvariationer. Få flyt i dansen.

Förkunskapskrav: Genomgången Grundkurs och minst tre Fortsättningskurser i ÖDF eller annan dansförening, som undervisar modern bugg och att du känner att du kan gå vidare till nästa nivå.

Information:
Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt. För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller.
Vi anser att man ska dansa med så många som möjligt under en kurs, allt för den personliga dansutvecklingen. Ibland kan vi vid enstaka kurstillfällen göra avsteg från denna princip, men inte för en hel kurs. Välkommen till ÖDF, där alla dansar med alla.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Jens och Karin Magnusson

Utveckla din bugg (UDB)

Startdatum: 3 februari
Veckodag: måndag
Klockslag: 18.00-19.30
Antal tillfällen: 12
Medlemskrav: Ja (kostar 200 kr fr.om. 1 januari)
Paranmälan: Ja
Anmälan stängs: 13 januari kl. 12.00.
Pris: 900 kr/person
Lokal: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!

Beskrivning:
· Har du dansat bugg några år och har kunskaper motsvarande minst Fortsättningskurs 4?
· Vill utvecklas tekniskt inom dansen både individuellt och i paret?
· Vill Du göra din bugg mer dansat och dansa mer med känsla?
Vi kommer slipa på grundtekniken. Det kommer bli fler figurer. Dessutom kommer vi öva på musikanpassning, stegvariationer och utsmyckning av dansen. Puls och sväng. Få flyt i dansen.

Förkunskapskrav:
Kursen vänder sig till er som har dansat några år och ni kan grunderna i bugg. Du/ni bör ha kunskaper i bugg motsvarande Fortsättningskurs 4.

Information:
Karin och Jens, som håller denna kurs har gått kursledarutbildning inom Svenska Danssportförbundet t.o.m steg 3, som innebär utbildning för att hålla fortsättningskurser på högre nivå, samt tävlingsträning för lägre (regional) tävlingsnivå i bugg.
Om ni vill bli bättre tekniskt och mer dansanta på det sociala dansgolvet, eller kanske prova på att tävla någon gång i framtiden, då är denna kursen för er!
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Jens och Karin Magnusson

Dansa vidare 2.0 i bugg

Startdatum: 2 februari
Veckodag: Söndag
Klockslag: 16.00-17.30
Antal tillfällen: 12
Medlemskrav: Ja (kostar 200 kr fr.om. 1 januari)
Anmälan stängs: 12 januari kl. 12.00.
Pris: 900 kr/person
Lokal: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!

Beskrivning:
Dansa vidare-kursen ger en god grund i dansen. Vi siktar framför allt på att befästa innehållet från tidigare Dansa vidare-terminer och utveckla din bugg i ett nytt sammanhang och självklart med mottot att trivas och ha roligt tillsammans. Framför allt gillar vi att dansa i en gemenskap, med mycket glädje och många skratt. Upplägget kommer konkret att se ut så här: Första delen av kurstillfället fram till pausen värmer vi upp med tre danser. Därefter basic och repetition av turer som vi lärt oss i tidigare i Dansa vidare-kurser. Efter pausen blir det motionsdans, musikanpassning och ibland jägardans.

Förkunskapskrav:
Här krävs att du gått minst F3 (helst ser vi att du gått F4) eller gått likvärdig kurs i annan dansförening som undervisar modern bugg och att du behärskar de flesta utlärda turer med bra förning. Har du tidigare gått UDB i föreningen, så är detta en kurs som också passar för dig. Framför allt gillar vi att dansa i en gemenskap, med mycket glädje och många skratt.

Information:
Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt. För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller.
Vi anser att man ska dansa med så många som möjligt under en kurs, allt för den personliga dansutvecklingen. Ibland kan vi vid enstaka kurstillfällen göra avsteg från denna princip, men inte för en hel kurs. Välkommen till ÖDF, där alla dansar med alla.
VÄLKOMNA!


Kursledare fr.v.:
Stefan Fagerström/Pia Fagerström och Håkan Raflund/Lena Modin Raflund

Bugg för avancerade dansare med Annicka och Henrik Jörgensen 15 mars, 21 mars, 2 maj och 10 maj

Startdatum: 15 mars
Veckodag: Lördag/söndag
Klockslag: 10.00-14.00
Antal tillfällen: 4
Medlemskrav: Nej
Paranmälan: Ja
Anmälan stängs: 23 februari kl. 12.00.
Pris: 960 kr/person
Lokal: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!

Beskrivning:
Tempot kommer att variera under träningarna och det blir individuell träning inom paret men även träning där alla byter runt för att få chansen att lära av varandra. Vi slipar tekniken, puls och sväng, flyt i dansen, musikanpassning och mycket annat.

Förkunskapskrav:
Denna kurs vänder sig till alla danspar som är medlemmar i ÖDF och har flera års vana samt genomfört alla fortsättningskurser.

Information:
Annicka och Henrik är ett meriterat buggpar som tävlar i bugg i 35+ A-klass. Varje kurstillfälle är 3,5 timmar plus ca. 30 min lunchpaus. Ta gärna med något att äta.
VÄLKOMNA!



Kursledare:
Henrik och Annicka Jörgensen

Intensivkurs Dubbelbugg för nybörjare 4-5 april

Startdatum: 4 april
Veckodag: Lördag/söndag
Klockslag: 10.00-15.00
Antal tillfällen: 2
Medlemskrav: Nej
Anmälan: Par eller singelförare eller singelföljare
Anmälan öppnar: 8 februari
Anmälan stängs: 28 mars kl. 12.00.
Pris: 500 kr/person
Lokal: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!

Beskrivning:
Kursen vänder sig till förare och dubbelt så många följare. Här finns en chans för många följare, som har svårt att få plats på vanliga kurser, där vi har krav på lika antal följare, som förare. Under kursen dansar förare alltid förare, följare alltid följare. Kursen är för nybörjare i dubbelbugg.
Dubbelbugg dansas av tre personer, företrädesvis av en herre (förare) och två damer (följare).
Dansen uppkom genom att det på 80-talet var brist på herrar som ville dansa.

Förkunskapskrav:
Du dansar bugg regelbundet och har gått minst F2.

Information:
Kursen leds av Kjell-Åke Stålstrand, Lena Karlsson, Helen Gunnarsson och Per-Åke Bågen Westlund från Buggskolan i Göteborg samt ytterligare två instruktörer. Ta med egen lunch! Kaffe och kaka finns till försäljning.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Kjell-Åke Stålstrand, Lena Karlsson, Helen Gunnarsson och Per-Åke Bågen Westlund

Bugg Slowbugg Fortsättning lördag den 14 mars, 28 mars, 25 april och 16 maj

Startdatum: 14 mars
Veckodag: Lördag
Klockslag: 10.00-12.30
Antal tillfällen: 4
Medlemskrav: Nej
Paranmälan: Ja
Anmälan stängs: 22 februari kl. 12.00.
Pris: 600 kr/person
Lokal: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!
Ledare: Thomas och Susanne Persberg

Beskrivning:
Kursen riktar sig till dig som känner att du är redo att ta nästa steg i din dansutveckling. Ett steg mot att bli mer dynamisk och mångsidig i din dans och ett steg mot att låta musiken styra snarare än att fastna i invanda mönster. På kursen får Ni lära er att verkligen försöka "dansa ut", att nyansera dansen. Ni får träna på att röra er på ett uttrycksfullt sätt till långsam musik.
Kursen innehåller olika grundtekniker, rörelser/ turer/ figurer att musikanpassa med.
Att kunna göra större och, mjukare rörelser samt hänga mer på taktdelarna i musikanpassningen och ta för sig av musiken är vad slowbugg handlar om, inte att dansa sakta bugg.

Förkunskapskrav:
Du/ni måste minst gått två tidigare fortsättningskurser i slowbugg.

Information:
Under våren blev denna kurs med Thomas och Susannes slowbugg snabbt fulltecknad.
Thomas och Susanne är två duktiga f.d. tävlingsdansare från Karlskrona som sadlat om och undervisar i buggteknik istället.
De har under många år varit ett återkommande inslag i ÖDF:s utbud. Under kursens gång ser de till att dansparet och individen utvecklas utifrån individens/dansparets förutsättningar.
Vi kommer att jobba med både herre/dam för att försöka få så bra balans i paret som möjligt vad gäller teknik och utförande. Både herre/dam har lika stort ansvar för att det ska bli en behaglig dans!
På kursen roterar vi med jämna mellanrum och byter danspartner halva tiden.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Thomas och Susanne Persberg

Bugg Slowbugg Grund/Fortsättning lördag den 14 mars, 28 mars, 25 april och 16 maj

Startdatum: 14 mars
Veckodag: Lördag
Klockslag: 13.00-15.30
Antal tillfällen: 4
Medlemskrav: Nej
Anmälan stängs: 7 mars kl. 12.00.
Pris: 600 kr/person
Lokal: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!

Beskrivning:
Kursen riktar sig till dig som känner att du är redo att ta nästa steg i din dansutveckling. Ett steg mot att bli mer dynamisk och mångsidig i din dans och ett steg mot att låta musiken styra snarare än att fastna i invanda mönster. På kursen får Ni lära er att verkligen försöka "dansa ut", att nyansera dansen. Ni får träna på att röra er på ett uttrycksfullt sätt till långsam musik.
Kursen innehåller olika grundtekniker, rörelser/ turer/ figurer att musikanpassa med. Att kunna göra större och, mjukare rörelser samt hänga mer på taktdelarna i musikanpassningen och ta för sig av musiken är vad slowbugg handlar om, inte att dansa sakta bugg.
Vi kommer att jobba med både herre/dam för att försöka få så bra balans i paret som möjligt vad gäller teknik och utförande. Både herre/dam har lika stort ansvar för att det ska bli en behaglig dans!

Förkunskapskrav:
Du/ni måste minst gått två kurser i bugg alt. någon kurs i slowbugg.

Information:
Till våra kurser kommer deltagare ensamma eller i par. Om du anmäler dig i ett par (förare + följare) är ni garanterade plats, så länge kursen inte är fulltecknad. Anmäler du dig ensam som förare paras du ihop med ensam följare och vice versa. På kursen roterar vi med jämna mellanrum och byter danspartner halva tiden.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Thomas och Susanne Persberg

Klassisk foxtrot, grund- och fortsättningskurs


Grundkurs i foxtrot lördag/söndag 8-9 februari

Startdatum: 8 februari
Veckodag: Lördag/söndag
Klockslag: 10.00-15.00 (paus för medhavd lunch kl. 12.00-12.30)
Antal tillfällen: 2
Medlemskrav: Nej
Anmälan stängs: 1 februari kl. 12.00
Pris: 500 kr/person
Lokal: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!

Beskrivning:
Vi lär dig grunderna i den klassiska foxtroten.

Förkunskapskrav:
Inga förkunskapskrav, dansen lärs ut från grunden.

Information:
Funderar du över dansen på vårens/sommarens alla aktiviteter? Lär dig dansens grundsteg och bli en dansant förare eller följare på dansgolvet.
Välkomna i par eller välkommen som singel. Under denna helgkurs får du alla de grunder i foxtrot, som du behöver för att bli en av många på dansgolvet. Vi byter danspartner flera gånger vid varje kurstillfälle, så att alla får dansa med alla.
Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt.
För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller.
På kursen roterar vi med jämna mellanrum och byter danspartner.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Camilla Timrup och Mats Andersson

Fortsättningskurs 1 i foxtrot lördag/söndag 29 februari-1 mars

Startdatum: 29 februari
Veckodag: Lördag/söndag
Klockslag: 10.00-15.00 (paus för medhavd lunch kl. 12.00-12.30)
Antal tillfällen: 2
Medlemskrav: Nej
Anmälan stängs: 22 februari kl. 12.00
Pris: 500 kr/person
Lokal: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!

Beskrivning:
En fortsättning på grundkursen
Känner du att du redan har grunderna och vill ta ytterligare "steg" i foxtrot? Då kan du utveckla din dans tillsammans med Camilla och Mats.
Under denna helgkurs får du möjlighet att utveckla din teknik i foxtrot.

Förkunskapskrav:
Du måste ha minst en grundkurs i foxtrot.

Information:
Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt. För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller.
Vi byter danspartner flera gånger vid varje kurstillfälle, så att alla får dansa med alla.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Camilla Timrup och Mats Andersson

Modern Fox (mysfox), helgkurser och veckokurser


Intensivkurs Grundkurs i Modern Fox lördag/söndag 25-26 januari

Startdatum: 25 januari
Veckodag: Lördag/söndag
Klockslag: 10.00-15.00
Antal tillfällen: 2
Medlemskrav: Nej
Anmälan stängs: 18 januari kl. 12.00
Pris: 500 kr/person
Lokal: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!

Beskrivning:
Modern Fox, i den form vi lär ut, kallad ”Mysfox” är en lekfull dans som bjuder in till en friare tolkning av musiken utifrån den känsla man vill förmedla i dansen.
Under intensivhelgen kommer vi att arbeta mycket med känsla, föra-följa-teknik, balans och flyt för att få en mjuk och följsam grunddans anpassad till musiken. Vi lägger till turer och rörelser för att skapa variation i dansen.
Det läggs stor vikt på hur föraren ska förmedla sin förning till följaren så att följaren förstår förningen. Det är lika stort fokus på både förarens och följarens roll i dansen.

Förkunskapskrav:
Inga, dansen lärs ut från grunden.

Information:
Under kursen sker traditionella byten i ring runt dansgolvet.
På kursen kan det finnas deltagare som inte dansar i sin traditionella roll, d.v.s. det kan förekomma kvinnor som är förare och män som är följare. Vi byter med ett "rättvist" system och man dansar med alla av motsatt roll.
Målsättningen är att Du som deltagare efter avslutad grundkurs ska kunna dansa Modern Fox på socialdansgolvet.
På kursen roterar vi med jämna mellanrum och byter danspartner.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Lena Clarén och Ingvar Sundqvist

Modern fox / Mysfox fortsättning 1

Startdatum: 11 februari
Veckodag: tisdag
Klockslag: 19.45-21.15
Antal tillfällen: 12
Medlemskrav: Ja. Kostar 200 kr fr.o.m 1 januari
Anmälan stängs: 29 januari kl. 12.00.
Pris: 900 kr/person
Lokal: Stora spegelsalen Limhamnsvägen 111 (Gå förbi vår lokal till sista huset i samma länga med en stege på utsidan av huset. Gå in genom dörrarna, upp för trappan och fortsätt längst bort i korridoren). Hitta hit!

Beskrivning:
Kursen är för dig som har gått grundkursen, men också för dig som gått vidare med din fox på andra kurser och dansat lite längre socialt. Har du gått fortsättning 1 tidigare så finns det också flera goda anledningar till att anmäla dig. Dels för att du får öva mer på din fox och dels för att alla figurer som inte är baskunskap, såsom snurrar, är utbytta mot nya figurer med samma svårighetsgrad. Just för att du ska kunna utöka din dansverktygslåda.
Under fortsättningskursen går vi djupare in på grunderna och karaktären i dansen. Ett tydligt föra/följa kräver träning, genom att fördjupa föra/följa-teknik och öka förmågan till att känna in din förare/följare kan ni tillsammans skapa en fantastiskt härlig fox på dansgolvet. Därutöver lär du dig nya figurer, hur du kan göra mer av dem du redan kan och hur du kombinerar dem i slingor.
Som följare får du arbeta med aktiv följning. Vi arbetar också med att flytta foxen från hjärna till hjärta för att finna den rätta känslan till musiken vilket ger förutsättningar för en ökad musikanpassning och ett härligt flyt i dansen.
Du får också en introduktion till hur du kan dansa till snabba låtar. Snabbfox, som är både kul och härligt, alternativt att skala ner tempot och dansa långsamt och mysigt.

Förkunskapskrav:
Nybörjarkurs, grundkurs i modern fox / mysfox eller motsvarande

Information:
Under kursen sker traditionella byten i ring runt dansgolvet. På kursen kan det finnas deltagare som inte dansar i sin traditionella roll, d.v.s. det kan förekomma kvinnor som är förare och män som är följare. Vi byter med ett "rättvist" system och man dansar med alla av motsatt roll.
Målsättningen är att Du som deltagare efter avslutad fortsättningskurs är mer trygg i din dans. Har en större förmåga att variera stegen i dansen och kan på så sätt skapa en mer dynamisk dans med fler turer/rörelser till känslan som förmedlas i musiken.
Det förekommer att vi tar foto under kursen, dessa kan då läggs upp på ÖDF:s hemsida eller i sociala medier. Meddela kursledaren om du inte vill vara med på bild så tar vi naturligtvis bort dem.
För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Lena Clarén och Ingvar Sundqvist

Modern fox / Mysfox fortsättning 2

Startdatum: 11 februari
Veckodag: tisdag
Klockslag: 18.00-19.30
Antal tillfällen: 12
Medlemskrav: Ja. Kostar 200 kr fr.o.m 1 januari
Anmälan stängs: 14 januari kl. 12.00.
Pris: 900 kr/person
Lokal: Stora spegelsalen Limhamnsvägen 111 (Gå förbi vår lokal till sista huset i samma länga med en stege på utsidan av huset. Gå in genom dörrarna, upp för trappan och fortsätt längst bort i korridoren). Hitta hit!

Beskrivning:
Den moderna foxen ger oändliga möjligheter att skapa sin egen dans då man kan blanda in influenser från andra danser.
Under den här kursen gör vi nyttiga repetitioner av grunderna, jobbar vidare med hållning och balans, övar mer på musikanpassning, känsla, tajming och teknik för föra/följa. Dessutom mer variationer på redan kända turer samt vi kryddar med nya turer från fox och från andra danser som tango, kizomba och bachata.

Förkunskapskrav:
Du är säker på grundtekniken och har gått fortsättning 1 i Modern fox / Mysfox eller motsvarande. Du dansar med fria steg och kan både snurra till höger och vänster och är trygg i din dans.

Information:
Målsättningen är att Du som deltagare efter avslutad fortsättningskurs 2 har en gedigen verktygsarsenal, som ger dig inspiration till den lekfullhet som karakteriserar den moderna foxen / mysfoxen med möjligheten att skapa en mer dynamisk dans med fler turer/rörelser till känslan som förmedlas i musiken.
Under kursen sker traditionella byten i ring runt dansgolvet. På kursen kan det finnas deltagare som inte dansar i sin traditionella roll, d.v.s. det kan förekomma kvinnor som är förare och män som är följare. Vi byter med ett "rättvist" system och man dansar med alla av motsatt roll.
Det förekommer att vi tar foto under kursen, dessa kan då läggs upp på ÖDF:s hemsida eller i sociala medier. Meddela kursledaren om du inte vill vara med på bild så tar vi naturligtvis bort dem.
För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller.
På kursen roterar vi med jämna mellanrum och byter danspartner.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Lena Clarén och Ingvar Sundqvist

Helgkurs 7-8 mars - FOXKURS KÄNSLA OCH ENERGI / Kvarntakt 20

Nivå: Medel / Avancerad
Startdatum: 7 mars
Veckodag: Lördag/söndag
Klockslag: 10.00-16.00 (lördag), 09.00-15.00 (söndag)
Antal tillfällen: 2
Medlemskrav: Nej
Anmälan stängs: 29 februari kl. 12.00.
Pris: 1200 kr/person
Early bird-pris: Bokar du kursen i december kostar det 990 kr
Lokal: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!

Beskrivning:
Att dansa med känsla så att din danspartner också känner din känsla är en konst! Att kunna ändra fokus från stegkombinationer till att ”bara” vara närvarande i dansen är något som många vill öva på. Den här kursen önskar vi kommer att beröra dig. Du kommer kanske att nå känslor i dig som du inte visste att du kunde hitta till genom dansen, kanske kommer du att beröras av en annan dansares totala närvaro, och kanske kommer du att känna att den här dagen lämnade ett stort avtryck i dig. Vi kan inte veta vad den gör med just dig.
Det vi vet är att de som tidigare testat den här kursen med oss blivit starkt berörda!
Denna kurshelg fokuserar vi på att gå in i oss själva. Med utgångspunkt från modern fox utforskar vi kroppens vilja till rörelse, den egna inneboende rytmen, energin i samskapade rörelser dansare emellan, kontakten med musiken och hur känslan kan skapa dansen. Höra musiken med hjärtat, låta kroppen få dansa i fri kreativitet. Vi testar också olika turer som ger dansen ett större mervärde.
För att delta på kursen behöver du ha gått minst en grundkurs och vara van socialdansare.

Om kursledarna:
Åsa och Angelica är två passionerade och generösa instruktörer från Dalarna som håller kurser under namnet Kvarntakt20. De är genuint förälskade i att dela med sig av kärleken till dans och som instruktörer kännetecknas de av hög energi, tillåtande stämning och mycket närvaro. VARMT VÄLKOMNA!‬

Övrig information:
I kursavgiften ingår en spännande och utvecklande kurs i modern Fox kl. 10.00-16.00 på lördag och kl. 09.00-15.00 på söndag den 7-8 mars. Lunch, kaffe och kaka samt frukt/godis ingår båda dagarna! Meddela eventuella allergier/specialkost vid anmälan.
Dessutom ingår Night of the Ballads Foxkväll kl. 18.00-23.00 på lördagskvällen den 7 mars. Åsa och Angelica kommer också att vara med och dansa med oss under kvällen.
Vi ser fram emot att dela en spännande helg med Dig med en utmanande och rolig kurs där Du kommer att få nya redskap för att lyfta din och din danspartners dansupplevelse till en ny nivå!
Missa inte denna unika möjlighet att dansa för dessa inspirerande dansinstruktörer.

Ingvar & Lena Öresunds Dansförening/Night of the Ballads Fox och Angelica och Åsa/Kvarntakt 20 hälsar Er hjärtligt välkomna! ‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬



Kursledare:
Angelica och Åsa



Intensivkurs Grundkurs i Modern Fox tisdagar 5 maj, 12 maj och 19 maj

Startdatum: 5 maj
Veckodag: Tisdag
Klockslag: 18.00-21.00
Antal tillfällen: 3
Medlemskrav: Nej
Anmälan stängs: 28 april kl. 12.00
Pris: 500 kr/person
Lokal: Limhamnsvägen 111 Hitta hit!

Beskrivning:
Modern Fox, i den form vi lär ut, kallad ”Mysfox” är en lekfull dans som bjuder in till en friare tolkning av musiken utifrån den känsla man vill förmedla i dansen. Under intensivkursen kommer vi att arbeta mycket med känsla, föra-följa-teknik, balans och flyt för att få en mjuk och följsam grunddans anpassad till musiken. Vi lägger till turer och rörelser för att skapa variation i dansen.
Det läggs stor vikt på hur föraren ska förmedla sin förning till följaren så att följaren förstår förningen. Det är lika stort fokus på både förarens och följarens roll i dansen.

Förkunskapskrav:
Inga, dansen lärs ut från grunden.

Information:
Under kursen sker traditionella byten i ring runt dansgolvet. På kursen kan det finnas deltagare som inte dansar i sin traditionella roll, d.v.s. det kan förekomma kvinnor som är förare och män som är följare. Vi byter med ett "rättvist" system och man dansar med alla av motsatt roll. Målsättningen är att Du som deltagare efter avslutad grundkurs ska kunna dansa Modern Fox på socialdansgolvet.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Lena Clarén och Ingvar Sundqvist

Boogie Woogie Grundkurs


Grundkurs i Boogie Woogie lördag/söndag 18-19 april kl. 11.00-15.00

Nivå: Grund
Startdatum: 18 april
Veckodag: Lördag/söndag
Klockslag: 11.00-15.00
Antal tillfällen: 2
Medlemskrav: Nej
Anmälan öppnar: 22 februari
Anmälan stängs: 11 april kl. 12.00.
Pris: 400 kr/person
Lokal: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!

Beskrivning:
Vad är då Boogie Woogie? Det är en dans som har sitt ursprung i 40 och 50-talets USA. Det är en fartfylld men cool, okoreograferad dans med häftiga inslag av breaks.
Musiken som oftast används är 40 och 50-tals Rock 'n roll och Blues-inspirerad Boogie, men det dansas gärna även till ny musik av t.ex. Si Cranstoun och Jump 4 Joy. Så här kan det se ut eller så här.

Förkunskapskrav:
Kursen kräver inga förkunskaper, men den kan även vara bra för er som gått någon enstaka kurs och behöver putsa upp grunderna!

Information:
Rainer Jussila Långström har många års erfarenhet av alla swingdanser och hämtar sin inspiration på de sociala scenerna runtom i hela världen och Åsa Fridh har lång erfarenhet som tävlingsdansare i Bugg & Boogie Woogie inom Svenska Danssportförbundet. Den perfekta ledarmixen, alltså!
Deras Boogie-lektioner är som en cocktail av dansglädje, mycket skratt och bra musik ;-)
30-45 min fikapaus bägge dagarna. Ta med lunch!
VÄLKOMNA!



Kursledare:
Åsa Fridh och Rainer Jussila Långström

Årsmöte med lyxlandgång, kaffe/kaka och Diamantorkestern lördag den 29 februari


Årsmöte på Lomma Dansrotunda med Diamantorkestern lördag 29 februari kl. 18.00

Startdatum: 29 februari
Veckodag: Lördag
Klockslag: 18.00-24.00
Medlemskrav: Ja
Anmälan öppnar: 1 januari
Sista dag för anmälan eller avanmälan: 27 februari kl. 12.00. OBS! Du måste vara medlem i ÖDF 2020 för att kunna delta på årsmötet.
Pris: 0 kr/person (medlem i ÖDF 2020)
Lokal: Lomma Dansrotunda. Hitta hit!
Eftersläpp: Kl. 19.30-20.30. Entré 150 kr

Årsmöte med lyxlandgång och dans till Diamantorkestern på Lomma Dansrotunda kl. 18.00-24.00 (allt gratis för medlemmar). Specialkost anmäls direkt till Eva Oldhammer: e.oldhammer@gmail.com
OBS För att undvika kö börjar avprickningen kl. 17.30. Får du förhinder, måste du avboka senast torsdag den 27 februari kl. 12.00. Eftersläpp (ingen föranmälan) kl. 19.30-20.30, entré 150 kr (fika ingår).
Förslag från medlem (motion till årsmötet) ska vara styrelsen tillhanda senast fyra veckor före årsmötet. dvs. senast 1 februari.
Verksamhets- och förvaltningsberättelser, revisorernas berättelser, verksamhetsplan samt styrelsens och valberedningens förslag och inkomna motioner med styrelsens yttrande finns att läsa i föreningens lokal, Limhamnsvägen 111. Handlingarna kommer att vara tillgängliga fr.o.m. 20 februari.
VÄLKOMNA!


Jubileumsfest (ÖDF 20 år) med buffé och dansbandet Sannex


Jubileumsfest på Törringelund med dansbandet Sannex den 28 mars kl. 18.00

När: 28 mars
Pris: x kr för medlemmar
Plats: Törringelund
Begränsat antal platser (320)
Medlemskap: Du måste vara medlem i ÖDF eller att du anmäler dig tillsammans med en partner, som är medlem i ÖDF.
Information: Tema - ännu inte bestämt.
Välkomstbubbel. Festmenyn ännu inte klar. Fritt isvatten under kvällen. Tillägg för de som önskar: Öl 50 cl alt. vin 60 kr per styck. 1 fl. vin 220 kr (beställs och inköps på plats). Ingen alkohol får medtagas. OBS! Specialkost anmäls direkt till Eva Oldhammer: e.oldhammer@gmail.com.
Sannex spelar upp till dans kl. 20.00-24.00. Inget eftersläpp.
BOKNINGSVILLKOR: Begränsat antal platser (320). Sista dag för anmälan samt eventuell avbokning av festen är den 21 mars, därefter är anmälan bindande och full avgift ska erläggas (detta oavsett om du redan har betalt in för festen eller inte). Avbokning görs per mejl till kursadministratör (kursanmalan@odf.nu).
VÄLKOMNA TILL EN JUBILEUMSFEST MED EXTRA ALLT.


Seniorkurser i Lund i bugg i samarbete med Gåsasteget





Kursledare:
Ylva Fagerlind och Kjell Larsson

Seniorbugg nybörjare - Veckokurs tisdagar kl. 16.00-17.30

Kursstart: 28 januari
Antal tillfällen: 10
Pris: 750 kr
Plats: Papegojelyckan Falkvägen 14 Lund
Direktanmälan till och med: 23 januari
Medlemskap: Behövs, kostar 200 kr fr.o.m 1 januari i ÖDF eller Gåsasteget

Seniorbugg nybörjare - Veckokurs
Välkommen till nybörjarkurs!
Detta är en grundkurs i bugg som riktar sig framför allt till äldre dansare. Vi sätter ingen särskild åldersgräns, men har du fyllt 60-65 så är detta en lämplig kurs. Tempot är här något lägre.
För seniorbuggkurserna är medlemskap ÖDF också giltigt då dessa kurserna är ett samarrangemang mellan Gåsasteget och ÖDF.
Våra kurser leds av rutinerade och utbildade ledare och kurserna är uppbyggda så att de stegvis går från enklare till mer avancerade moment i ett lämpligt tempo. Varje tillfälle inleds med en repetition av tidigare moment.
Det finns hjälpledare med på kursen som fyller ut deltagandet till jämna par och hjälper till att visa och förklara.
Kurserna genomförs genom att man står parvis i en stor ring runt kursledarparet och det sker täta partnerbyten. Du får, på detta vis, träna med många olika danspartners.
Ta med dig sköna skor (inneskor), vattenflaska och en handduk. Observera att ytterskor eller skor som kan ge märken i golvet inte får användas i våra danslokaler.
Tillfälle till extra träning har du dels genom att delta på klubbens tisdagsdanser i EOS-hallen och på de fria träningstider som presenteras på klubbens hemsida.
Alla kurser och arrangemang i klubbens regi har demokratisk dans så tveka aldrig att bjuda upp de som är mer erfarna än dig själv!
Välkommen!




Kursledare:
Ingrid Sandberg och Fritz Brorsson

Seniorbugg Fortsättning 2 - Veckokurs tisdagar kl. 10.00-11.30

Kursstart: 28 januari
Antal tillfällen: 10
Pris: 750 kr
Plats: Porfyrvägen 5, Gastelyckan
Direktanmälan till och med: 23 januari
Medlemskap: Behövs, kostar 200 kr fr.o.m 1 januari i ÖDF eller Gåsasteget

Seniorbugg Fortsättning 2
Detta är en fortsättningskurs i bugg som riktar sig framför allt till äldre dansare. Vi sätter ingen särskild åldersgräns men har du fyllt 60-65 så är detta en lämplig kurs. Tempot är här något lägre. Kursen bygger på de tidigare buggkurserna men innehåller mer teknik, figurer och fotvariationer.
Förkunskapskravet är två genomgången kurser i bugg. Du bör ha dansat bugg i minst ett år. Har du inte gått kurs hos Gåsasteget får du prata med kursledarna innan anmälan. Observera att ytterskor eller skor som kan ge märken i golvet inte får användas i lokalen.
För seniorbuggkurserna är medlemskap ÖDF också giltigt då dessa kurserna är ett samarrangemang mellan Gåsasteget och ÖDF.
Ta med dig sköna skor (inneskor), vattenflaska och en handduk. Observera att ytterskor eller skor som kan ge märken i golvet inte får användas i våra danslokaler.
Tillfälle till extra träning har du dels genom att delta på klubbens tisdagsdanser i EOS-hallen och på de fria träningstider som presenteras på klubbens hemsida.
Alla kurser och arrangemang i klubbens regi har demokratisk dans så tveka aldrig att bjuda upp de som är mer erfarna än dig själv!
Välkommen!




Kursledare:
Eva-Lena Malmros och Kjell Larsson

Seniorbugg Fortsättning 1 - Veckokurs tisdagar kl. 14.15-15.45

Kursstart: 28 januari
Antal tillfällen: 10
Pris: 750 kr
Plats: Papegojelyckan Falkvägen 14 Lund
Direktanmälan till och med: 23 januari
Medlemskap: Behövs, kostar 200 kr fr.o.m 1 januari i ÖDF eller Gåsasteget

Seniorbugg Fortsättning 1
Detta är en fortsättningskurs i bugg som riktar sig framför allt till äldre dansare. Vi sätter ingen särskild åldersgräns men har du fyllt 60-65 så är detta en lämplig kurs. Tempot är här något lägre. Kursen bygger på de tidigare buggkurserna men innehåller mer teknik, figurer och fotvariationer.
Förkunskapskravet är en genomgången nybörjarkurs i bugg. Har du inte gått kurs hos Gåsasteget får du prata med kursledarna innan anmälan. Observera att ytterskor eller skor som kan ge märken i golvet inte får användas i lokalen.
För seniorbuggkurserna är medlemskap ÖDF också giltigt då dessa kurserna är ett samarrangemang mellan Gåsasteget och ÖDF.
Ta med dig sköna skor (inneskor), vattenflaska och en handduk. Observera att ytterskor eller skor som kan ge märken i golvet inte får användas i våra danslokaler.
Tillfälle till extra träning har du dels genom att delta på klubbens tisdagsdanser i EOS-hallen och på de fria träningstider som presenteras på klubbens hemsida.
Alla kurser och arrangemang i klubbens regi har demokratisk dans så tveka aldrig att bjuda upp de som är mer erfarna än dig själv!
Välkommen!




Kursledare:
Lena Modin Raflund och Håkan Raflund

Seniorbugg fortsättning vidareutveckling - Veckokurs tisdagar kl. 12.30-14.00

Kursstart: 28 januari
Antal tillfällen: 10
Pris: 750 kr
Plats: Papegojelyckan Falkvägen 14, Lund
Direktanmälan till och med: 23 januari
Medlemskap: Behövs, kostar 200 kr fr.o.m 1 januari i ÖDF eller Gåsasteget

Seniorbugg fortsättning, vidareutveckling
Detta är en fortsättningskurs i bugg som riktar sig framför allt till äldre dansare. Vi sätter ingen särskild åldersgräns men har du fyllt 60-65 så är detta en lämplig kurs. Tempot är här något lägre. Kursen bygger på de tidigare buggkurserna men innehåller mer teknik, figurer och fotvariationer.
Förkunskapskravet är två fortsättningskurser i bugg. Du bör ha dansat minst 1-1,5 år. Har du inte gått kurs hos Gåsasteget får du prata med kursledarna innan anmälan. Observera att ytterskor eller skor som kan ge märken i golvet inte får användas i lokalen.
För seniorbuggkurserna är medlemskap ÖDF också giltigt då dessa kurserna är ett samarrangemang mellan Gåsasteget och ÖDF.
Ta med dig sköna skor (inneskor), vattenflaska och en handduk. Observera att ytterskor eller skor som kan ge märken i golvet inte får användas i våra danslokaler.
Tillfälle till extra träning har du dels genom att delta på klubbens tisdagsdanser i EOS-hallen och på de fria träningstider som presenteras på klubbens hemsida.
Alla kurser och arrangemang i klubbens regi har demokratisk dans så tveka aldrig att bjuda upp de som är mer erfarna än dig själv!
Välkommen!