Torsdag 18/1


Torsdagsdans/träning kl. 18.30-21.00. Inträde 20 kr. Musikansvarig: Agneta Bengtsson. Välkomna!
Läs mer!


Fredag 19/1


Fest med alla som gått foxtrotkurs för Mats Andersson och Camilla Timrup under hösten 2017


Lördag 20/1


Intensivkurs Grund i bugg kl. 10.00-15.00 Limhamnsvägen 111, med Peter Algotsson och Linda D’Amore


Söndag 21/1


Intensivkurs Grund i bugg kl. 10.00-15.00 Limhamnsvägen 111, med Peter Algotsson och Linda D’Amore


Gratis prova-på i bugg, foxtrot och Boogie Woogie i januari



Gratis prova-på i januari
Passa på att testa dans utan kostnad!
Under januari har vi flera gratis prova-på i bugg, foxtrot och Boogie Woogie.
Ingen föranmälan. Kom som du är, par eller singlar. Vi bjuder på en timmes prova-på, kaffe och kaka. / Välkommen till Limhamnsvägen 111!
  • Gratis prova på i bugg söndag den 21 januari kl. 18.00-19.00
  • Gratis prova på i foxtrot tisdag den 23 januari kl. 18.30-19.30
  • Gratis prova på i bugg för seniorer torsdag den 25 januari kl. 14.00-15.00
  • Gratis prova på i Boogie Woogie onsdag den 17 januari kl. 19.00-20.00

Seniorbuggen på torsdagseftermiddagarna behöver din hjälp


Vill du vara hjälpdansare på seniorbuggen?

Är du senior eller nästan senior och vill bli vår hjälp på torsdagarnas seniorkurser.
Vi har ett stort damöverskott och om du som herre känner att du har tillräckliga kunskaper i bugg så är du hjärtligt välkommen att hjälpa till på våra seniorkurser på torsdagseftermiddagar i vår.
Vi bjuder på fika.
Kontakta kursledaren Stefan Fagerström på mail: stefan.fagerstrom@telia.com
Välkommen!

Årsmöte den 3 mars med landgång, fika och dans till Sjögren och Co:s orkester på Lomma Dansrotunda kl. 17.30/20.00-24.00 (gratis för medlemmar i ÖDF)


Inför årsmötet den 3 mars

Årsmöte med landgång, fika och dans till Sjögren & Co:s orkester på Lomma Dansrotunda kl. 17.30-24.00. Årsmötet kl. 17.30-19.00, dans till Sjögren & Co:s orkester kl. 20.00-24.00. Anmäl dig här om du vill delta på årsmötet!.
Verksamhets- och förvaltningsberättelser, revisorernas berättelser, verksamhetsplan samt styrelsens och valberedningens förslag och inkomna motioner med styrelsens yttrande finns att läsa i föreningens lokal, Limhamnsvägen 111. Handlingarna kommer att vara tillgängliga fr.o.m. 22 februari.
Välkommen!
Eftersläppet kl. 20.00-20.45 kostar 150 kr (dans och fika ingår). Ingen föranmälan till eftersläppet, men du måste vara medlem i dansförening ansluten till SDF eller partner till någon som är medlem).
OBS! Sista anmälningsdag 27 februari.
Till anmälan!

Slowbugg med Thomas och Susanne 27/1, 10/3 och 7/4 kl. 13.00-15.30


Bugg Slowbugg Parkurs Fortsättning 2

ÖDF skapar ännu en parkurs i slowbugg med Thomas och Susanne Persberg.
Den första parkursen blev snabbt fulltecknad med många på kö. Vi öppnar därför upp ännu en parkurs i slowbugg med start den 27 januari.
Välkommen - först till kvarn (begränsat antal deltagare).
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdag är 22 januari kl. 12.00.
Till anmälan!

Öppen träning i modern fox/mysfox


Öppen träning i modern fox/mysfox den 28 januari kl. 12.00-14.00

Krav: Normalt, medlem i ÖDF, men ”prova på” denna gång. Vill du som inte är medlem delta i den öppna träningen mer regelbundet måste du lösa medlemskap.
Man bör komma med danspartner. I första hand är det parträning, ej socialdans.
Musik: Robert Alexanderssons val, Westlife, Rod Stewart, Elton John, Michael Bolton, Celine Dion, Ronan Keating etc, plus några svenska låtar (tyvärr ingen önskelista).
Kostnad: Gratis, men Robert och Karin skulle uppskatta om man stannar kvar och hjälper till att moppa golv, ta upp stolar på borden.
Övrigt: Robert Alexandersson och Karin Pålsson skall försöka minst två gånger i månaden ha öppen träning, lördag eller söndag för de som vill träna på sin fox, samt även, om man vill, dela med sig och hjälpa andra med att utveckla sin fox.
Robert och Karin gick tangokurs förra våren och har implementerat några turer i foxen samt även lagt mycket fokus på balans/hållning och centrering tyngdpunkt.

Parträning i bugg med Fredrik onsdagar kl. 18.00-19.30


Parträning med Fredrik

ÖDF skapar ännu en parkurs med Fredrik Persson.
Den första parkursen blev snabbt fulltecknad med många på kö. Vi öppnar därför upp ännu en parkurs 10 ggr, med Fredrik kl. 18.00-19.30 på onsdagar med start den 31 januari.
Välkommen - först till kvarn (begränsat antal deltagare).
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdag är 26 januari kl. 12.00.
Till anmälan!

Nu digitala medlemskort i mobilen


Nu får du ditt medlemskort digitalt i mobilen

Du har nu tillgång till digitalt medlemskort när medlemsavgiften är betald. När du får tillbaka ditt kvitto att medlemsavgiften är betald – gör då så här:

  • Öppna ditt meddelande obs. i mobilen
  • Längst ner i meddelanderutan finner du en symbol:
  • Klicka på denna och det digitala medlemskortet kommer upp som en bild
  • Spara och nu har du ÖDF:s medlemskort i din mobil

Nyfiken på lagledaruppgift för våra tävlande?


Vill du bli lagledare?
Gott nytt År 2018 önskas alla medlemmar i ÖDF, vi har ett nytt härligt dansår framför oss!
Vill påminna alla tävlingspar som fortsätter att tävla för ÖDF under 2018 att förnya Er tävlingslicens så allt är klart när tävlingarna drar igång.
Är Du som medlem nyfiken på och tycker det är spännande att vara med på tävlingarna och kan tänka Dig ha en mera aktiv roll utan att själv tävla just nu?
Då är Du välkommen att anmäla Ditt intresse som lagledare för de tävlande.
Meddela mig via PM så får Du mer information.

Lena/Tävlingsansvarig ÖDF

Kursavslutningar höstterminen 2017


Några kommentarer på Facebook
  • Diana O: Tack för en riktigt rolig o lärorik termin Jens o Karin
  • Maritha P: TACK för en jättebra intensivkurs Lena och Håkan och alla hjälpdansare. Ni vet hur ni ska lära ut med massor av glädje Hade önskat mig flera sådana tillfällen
  • Mai B: Tack för en jättetrevlig kurs!
  • Tove A: Tack för en riktigt fin höst tillsammans! Och tack för allt ni lärt oss, Maggan och Mats. Utan er hade inte jag och Per kunnat dansa tillsammans :)
  • Gunilla Sonja S: Tack från hjärtat. Så mycket jag har lärt av er och tack för all pepp👍. Jag känner nu en sådan glädje i att dansa även som förare hoppas vi ses igen på torsdagsdansen
  • Christina N: Tack för en riktigt rolig buggkurs idag, lördag!
  • Janette R: Tack alla härliga söndagsdansare på kursen "Dansa vidare". dansglädjen är en smittkälla i höstens mörker och vindens kyla¸önskar Er en härlig vecka till vi ses igen
  • Lasse och Annika R: Till alla er som gick Utveckla din bugg och F4 under hösten 2017. Det är med glädje vi sett er utvecklas med stor entusiasm under terminen. Ett hjärtligt tack till er alla för de fina gåvorna i samband med terminsavslutningen
  • Suzanne J och Kent A: Vilket gäng, vilka danser!!! Tack för två underbara terminer!
  • Håkan R/Lena MR och Stefan F/Pia F: Familjen "Dansa vidare" levererar glädje, entusiasm och dansanthet i väldiga mängder. På återseende 2018
  • Eva W: Det är vi som ska tacka för ytterligare en fantastisk termin
  • Thomas R: Nöjda dansare kommer tillbaka! Tack för massor av dansglädje
  • Jens och Karin Magnusson: Tack till alla i Grundkursen Bugg för en härlig och rolig termin med mycket skratt och glädje. Tack till samtliga hjälpdansare - ni är guld värda.
  • Jens och Karin Magnusson: Tack till alla i Grundkursen Bugg för en härlig och rolig termin med mycket skratt och glädje. Tack till samtliga hjälpdansare - ni är guld värda.
  • Nöjda dansare kommer tillbaka! Tack för massor av dansglädje!
  • Jens och Karin Magnusson: Ett härligt gäng F2 Bugg är nu klara med kursen. Ett stort tack för all glädje och skratt. Tack för hjälpen alla hjälpdansare - ni är guld värda.
  • Mats A och Camilla T: Stort hjärtligt tack till våra F1:or i Foxtrot för att ni har kämpat så, och stått ut med oss när vi tjatat och gnatat. En riktigt God Jul och Gott Nytt År! Danskramar till er alla
  • Mats A och Camilla T: Fantastiska F3:or i Foxtrot, att ni fortsätter stå ut med oss - det värmer i hjärtat. Till och med när vi ”tvingar” på er vals, så kämpar ni på. Ni är så otroligt duktiga, och har gjort en fantastisk resa. En riktigt God Jul och Gott Nytt År! Danskramar till er alla
  • Mia A: Tack Fredrik för en jättebra parkurs!
  • Martina G: Vi kunde tyvärr inte heller komma denna sista gång. Men STORT tack från oss. Du är en fantastisk tränare Fredrik Persson
  • Peter G: Längtar redan till F2 i januari
  • Peter L: Tokroligt har det varit
  • Agneta E: Tack själv för en trevlig, rolig och lärorik termin!
  • Monica H: Tack alla för en jättetrevlig termin tillsammans, för fin gemenskap och glädjefyllda danstimmar. Ser fram emot nästa termin.
  • Marie J: Så mycket värme, så mycket glädje, tack alla , ses igen 2018
  • Kristina G och Stefan F: Tack härliga F1 onsdagar för denna termin! Vi tycker det är jättekul att dansa med er och ni är så duktiga! Kram Kristina och Stefan
  • Maria N: Tack själva! Ni är jätteduktiga och inspirerande. Kommer absolut fortsätta nästa år
  • Ingrid O: Bästa stället att vara på....!
  • Dennis S: Att en termin tar slut betyder ju bara att en ny snart startar...

Öresunds Dansförening och Facebook


Den 31/12 2017 hade Öresunds Dansförening 742, som betalt medlemskap i föreningen. Den 9/1 2018 hade vi 855 medlemmar i facebookgruppen.
logoOm du som läser detta och ännu inte är medlem i vår facebookgrupp - GÅ MED! Du finner ofta viktig information via denna kanal.



Välkommen!

Parkeringsförbud



Parkeringsplatserna räcker inte till

Parkeringsplatserna räcker ibland inte till, i synnerhet på torsdagarna.
Viktigt är att parkeringsgränserna hålls.
Var vänlig respektera parkeringsmarkeringarna.
Är det fullt på parkeringen utanför danslokalen så finns bl.a. parkeringsmöjligheter på Limhamnsvägen 113 (vid hunddagiset). Se karta!

Dansens hälsoeffekter, tre intressanta rapporter

Dans är rena hälsokuren. Nu har man kunnat bevisa att dans kan minska smärta, aggression, stress och ångest. Den kan förbättra minnet och rörligheten, öka koncentrationen och inlärningsförmågan. Dansen gör oss också mer kroppsmedvetna och kreativa samt ökar vår livsenergi och självkänsla.
Eva Bojner Horwitz är forskare i kulturhälsa och medicine doktor i socialmedicin vid Uppsala universitet. Hon har undersökt hur dans påverkar oss fysiskt, psykiskt, emotionellt och biologiskt. I studien undersöktes en grupp kvinnor med utmattningssymtom och kronisk smärta. De fick dansa i 90 minuter en gång i veckan under sex månader.
Läs mer i Expressen och ännu en bra undersökning, som visar på dansens positiva hälsoeffekter: Dansa dig ung!. Och så denna artikel av Amelia Adamo " Vi dansar bort sorg och högt blodtryck".

Välkommen till ÖDF:s torsdagsdanser

Varje torsdag har vi "torsdagsdans" (ej vecka 26-33) i lokalen på Limhamnsvägen 111. Tiden är 18.30-21.00.

Ibland börjar vi kl. 18.00, men då är halvtimmen mellan 18.00 och 18.30 anpassad efter våra nybörjare och F1:or. Naturligtvis är alla välkomna, men du, som är mer erfaren, bör ställa in ditt fokus på nybörjarna. Kl. 18.30 öppnar vi dansen för alla medlemmar, men den första timmen är tempot långsammare och mer anpassat till nybörjare. Håll utkik på hemsidan när dessa torsdagar då vi öppnar kl. 18.00 är aktuella!
Vill du titta in någon gång för att stilla din nyfikenhet så är du välkommen utan att vara medlem, men vill du besöka oss regelbundet måste du vara medlem. Du betalar bara 20 kr om du är medlem i ÖDF eller annan dansförening

Mer information om torsdagsdansen hittar du här!

Uppvisning eller något annat spännande

Uppvisning, minikurs, prova på eller privatkurs?

Vill du att öDF skall komma till din fest, evenemang eller till ditt företag på uppvisning, prova på eller minikurs?
Har du en fest eller annan större eller mindre tillställning och du vill att alla gster eller medarbetare ska lära känna varandra under nya och underhållande former, kom då med en förfrågan till oss, så ska vi berätta hur vi tänker upplägget.
Vi har hållt minikurser på 20-, 30-, 40-, 50- och 60-årskalas, företagsfester, bröllop, Malmöfestivalen och privat på många olika typer av tillställningar.
Kanske vill du utan eller med partner ha en privatkurs? Vi har många duktiga instruktörer.
Kontakta ordförande och berätta om dina önskemål -> ordforande@odf.nu.
Välkommen!

Viktigt att notera - söndag den 21 januari kl. 18.00-19.00 - Gratis prova-på i bugg


Välkommen till den första av tre gatis prova-på i bugg, ikväll med kursledarna Agneta Bengtsson och Göran Svensson.
Dessa båda kursledare kommer att hålla vårens nybörjarkurs i bugg kl. 19.30-21.00 på söndagar med start den 28 januari.
Under kvällens prova-på kommer du att få lära dig några grundlägannde turer i bugg, samt få en uppfattning hur kursen är upplagd och hur ett undervisningspass kan se ut.
Välkomna!

Viktigt att notera - tisdag den 23 januari kl. 18.30-19.30 - Gratis prova-på i foxtrot


Välkommen till gatis prova-på i foxtrot, ikväll med kursledarna Mats Andersson och Camilla Timrup.
Dessa båda kursledare kommer att hålla vårens nybörjarkurs i foxtrot kl. 18.30-20.00 på tisdagar med start den 30 januari.
Under kvällens prova-på kommer du att få lära dig några grundlägannde turer i foxtrot, samt få en uppfattning hur kursen är upplagd och hur ett undervisningspass kan se ut.
Välkomna!

Viktigt att notera - torsdag den 25 januari kl. 14.00-15.00 - Gratis prova-på i bugg för seniorer


Välkommen till gratis prova-på i bugg för seniorer med kursledarna Stefan och Pia Fagerström.
Dessa båda kursledare kommer att hålla vårens nybörjarkurs i bugg kl. 14.45-16.15 på torsdagar med start den 1 februari.
Under eftermiddagens prova-på kommer du att få lära dig några grundlägannde turer i bugg, samt få en uppfattning hur kursen är upplagd och hur ett undervisningspass kan se ut.
Välkomna!

Viktigt att notera - lördag den 10 februari kl. 18.00/19.00-22.00 - Night of the Ballads Be My Valentine Fox


Hej! 1 månad kvar! 😃 Nu är det dags att fylla på med bra foxlåtar. Tänk på att det ska vara låtar ni verkligen älskar och längtar efter att foxa till. I övrigt inga begränsningar. Slå er lös! Lägg till härliga foxlåtar så vi får en mysig kväll den 10 februari.
Kramar 🤗 Ingvar & Lena
https://www.facebook.com/events/173087243444939/?ti=icl
Mer information kommer..
Välkomna!

Slutdatum på båda överst Du döper index filerna till datum_index.php. Datum är i formen 20170906, alltså 20170906_index.php och slutligen döp om ordinarie index.php till index2.php så länge som perioden varar och återvänd när perioden är slut till vanliga index.php