Tisdag 22/8


Mats och CamillaGratis prova på i foxtrot med Mats Andersson och Camilla Timrup kl. 18.00. Läs mer!

Jens och Karin Gratis prova på i bugg med Jens och Karin Magnusson kl. 19.45-20.45. Läs mer!


Onsdag 23/8


Ikväll mellan kl. 18.00-20.00 öppnar Suzanne och Kent upp för öppen träning


Torsdag 24/8


Stefan och PiaGratis prova på i bugg för seniorer (65+) kl. 13.00. Läs mer!.

AgnetaUppstart höstterminen kl. 18.00-21.30. Kaffe och kaka ingår. Inträde 30 kr. Musikansvarig Agneta Bengtsson


Söndag 27/8


Stefan och PiaGratis prova på i bugg med Agneta Bengtsson och Göran Svensson kl. 17.30-18.30. Läs mer!



Skånska Dagbladet skriver om ÖDF:s prova-på på Malmöfestivalen

Dansen inne på festivalen
Skånska Dagbladet skriver: MALMÖ. Intresset för dans är större än någonsin. Det konstaterar Peter Algotsson och Linda DAmore i Öresunds dansförening, som har hållit i övningarna på dansbanan under festivalveckan. Läs mer!

Massor av gratis prova-på i bugg, foxtrot och West Coast Swing i augusti


Datum Kursledare När Typ Var
22/8 Mats Andersson/Camilla Timrup 18.00-19.00 Foxtrot Limhamnsvägen 111
22/8 Jens och Karin Magnusson 19.45-20.45 Bugg Limhamnsvägen 111
24/8 Stefan och Pia Fagerström 13.00-14.00 Seniorbugg Limhamnsvägen 111
27/8 Agneta Bengtsson/Göran Svensson 17.30-18.30 Bugg Limhamnsvägen 111
28/8 Camilla Stolpe/Mikael Ewald 18.00-19.00 West Coast Swing Limhamnsvägen 111
30/8 Håkan Raflund/Lena Modin Raflund 18.30-19.30 Bugg Limhamnsvägen 111

ÖDF:s fantastiska festkommitté arrangerar ny fest lördag den 21 oktober



Notera i din kalender den 21 oktober kl. 18.00!
Höstfest på Törringelund med tema "Oktoberfest". Välkomstdryck. Buffé bestående av bratwurst, kycklingklubba, minischnitzel, tysk potatissallad, stekt potatis, surkålsgryta, saltgurka, salladsbuffé och smör & bröd (specialkost anmäls direkt till Eva Oldhammer: e.oldhammer@gmail.com) samt en ramlösa/lättöl per person. Kaffe med kaka i pausen. Isvatten under kvällen. Titanix spelar upp till dans kl. 20.00-24.00.
Pris 250 kr för medlemmar i ÖDF, 350 kr för övriga.
Tillägg för de som vill: Dryckespaket för dem som önskar, obs köps, betalas och beställs direkt på plats (2 öl eller 2 glas vin) 100 kr. Obs att till denna fest är medhavd dryck inte tillåten. Läs mer

Anmäl dig här! (snart 200 anmälda...)

ÖDF arrangerar nybörjarbugg för seniorer på torsdagar

Nybörjarkurs för seniorer i bugg
Du behöver inte ha några förkunskaper. Dansen lärs ut från grunden
Detta är en grundkurs i bugg som riktar sig framför allt till äldre dansare.

Vi sätter ingen särskild åldersgräns men har du fyllt 65+ så är detta en lämplig kurs. Tempot är här något lägre.
Observera att ytterskor eller skor som kan ge märken i golvet inte får användas i lokalen. För seniorbuggkurserna är medlemskap Gåsasteget också giltigt då dessa kurser är ett samarrangemang mellan Gåsasteget och ÖDF.

Rapport om dansens positiva hälsoeffekter: Dansa dig ung!

Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 5 september kl. 12.00.
VÄLKOMNA!

Anmäl dig här till seniorbuggen

Vill du bli hjälpdansare på våra kurser?


Hjälpdansarkurs i bugg
Vill du bli hjälpdansare? Då är detta kursen för dig. Med Mikaels och Toves hjälp och guidning lär du dig hur du bemöter och bäst hjälper nybörjare i dansen. Din pedagogiska uppgift blir med denna kurs tydlig och du kommer att känna dig säkrare i alla de möten och uppgifter, som du ställs inför. För att komma ifråga till hjälpdansare och denna kurs måste du ha gått kurserna F1-F4 (så att du är säker på teknik och dans).
Efter kursen kommer du också få en skriftlig handledning.. OBS att denna kurs är nödvändig för dig som vill bli hjälpdansare.
Själva kursen är densamma som i våras, men vi hoppas även att den ska kunna fungera som ett forum för hjälpdansarna där ni kan ta upp funderingar ni har och nya hjälpdansare kan ta del av de mer rutinerades erfarenheter. Andra kursformer kan vara av intresse, däribland att träna på "den andra rollen". Finns det funderingar, intresse eller eventuella oklarheter kring dem kommer säkert även de kurserna att diskuteras lite under hjälpdansarkursen.
Sista anmälningsdagen är 24 augusti kl. 12.00.
Anmäl dig här till hjälpdansarutbildningen

Nöjda kursdeltagare och kursledare


Kursavslutningar i april/maj 2017, några kommentarer...

  • Britt-Inger P: Tack sjlva för er sprudlande gldje som ni har spridit till oss i dansens värld. 👣👣
  • Cecilia S: Fantastiska människor
  • Helen L: Tack själv för en jättekul kurs, ses
  • Jens M: Yeah Härligt
  • Maritha P: Tusen Tack till Håkan Och Lena, som höll i intensivbuggkursen den 29 april. Ni och alla hjälpdansare, ni är helt fantastiska !!
  • Marie D: Trevligt, lärorikt och roligt. Frestad att börja höstkurs.....OCH mannen med!!
  • Lena T: Tack!!!! Dansglädjen värmer länge i kroppen!!!
  • Lena T: Å…terigen en dag lätt att vandra efter en kort kurs!!! Denna gången vals. TACK! Fritz och Johanna och den fina föreningen!!
  • Carina F: Ser trevligt och mysigt ut Tusen tack för två mycket trevliga och lärorika kurser. Det har verkligen varit givande
  • Agneta R: Vi missade ett par ggr här på slutet av olika anledningar ... Det har varit FANTASTISKT kul å lärorikt att få lov att gå kurs för er!
  • Elisabeth D: Lyckorus varenda tisdag ¸ Så mycket ni har hunnit lära oss!!! Tack

Några kommentarer på Facebook om Öresunds Dansförening

  • Jan L: Efter att ha börjat på Öresunds Dansförening, och konstaterat att instruktörerna är suveränt bra, har jag upptäckt vänner som gör att man får perspektiv på sin tillvaro och till och med får omvärdera sina nuvarande vänner. Har möts av en värme som jag verkligen trivs i.
  • Lena T: Ja, Jan det är ngt väldigt speciellt med Ödf som förening upplever jag. Trots att jag inte ens hunnit börja på något annat än ngra kortkurser så upplever jag mig generöst och varmt välkomnad på ett lite magiskt sätt. Ovanligt och härligt! Nu går längtan och hoppet till att komma med på flera kurser i höst och få vara del av magin över tid.
  • Sara H: Jag håller också med. De olika instruktörerna jag haft har alla förmedlat samma värme och glädje som verkligen spridit sig till oss som gått kurserna.

Dansens hälsoeffekter, två intressanta rapporter

Dans är rena hälsokuren. Nu har man kunnat bevisa att dans kan minska smärta, aggression, stress och ångest. Den kan förbättra minnet och rörligheten, öka koncentrationen och inlärningsförmågan. Dansen gör oss också mer kroppsmedvetna och kreativa samt ökar vår livsenergi och självkänsla.
Eva Bojner Horwitz är forskare i kulturhälsa och medicine doktor i socialmedicin vid Uppsala universitet. Hon har undersökt hur dans påverkar oss fysiskt, psykiskt, emotionellt och biologiskt. I studien undersöktes en grupp kvinnor med utmattningssymtom och kronisk smärta. De fick dansa i 90 minuter en gång i veckan under sex månader.
Läs mer i Expressen
och ännu en bra undersökning, som visar på dansens positiva hälsoeffekter: Dansa dig ung!

Välkommen till ÖDF:s torsdagsdanser

Varje torsdag har vi "torsdagsdans" (ej vecka 26-33) i lokalen på Limhamnsvägen 111. Tiden är 18.30-21.00.

Ibland börjar vi kl. 18.00, men då är halvtimmen mellan 18.00 och 18.30 anpassad efter våra nybörjare och F1:or. Naturligtvis är alla välkomna, men du, som är mer erfaren, bör ställa in ditt fokus på nybörjarna. Kl. 18.30 öppnar vi dansen för alla medlemmar, men den första timmen är tempot långsammare och mer anpassat till nybörjare. Håll utkik på hemsidan när dessa torsdagar då vi öppnar kl. 18.00 är aktuella!
Vill du titta in någon gång för att stilla din nyfikenhet så är du välkommen utan att vara medlem, men vill du besöka oss regelbundet måste du vara medlem. Du betalar bara 20 kr om du är medlem i ÖDF eller annan dansförening

Mer information om torsdagsdansen hittar du här!

Uppvisning eller något annat spännande

Uppvisning, minikurs, prova på eller privatkurs?

Vill du att ÖDF skall komma till din fest, evenemang eller till ditt företag på uppvisning, prova på eller minikurs?
Har du en fest eller annan större eller mindre tillställning och du vill att alla gster eller medarbetare ska lära känna varandra under nya och underhållande former, kom då med en förfrågan till oss, så ska vi berätta hur vi tänker upplägget.
Vi har hållt minikurser på 20-, 30-, 40-, 50- och 60-årskalas, företagsfester, Malmöfestivalen och privat på många olika typer av tillställningar.
Kanske vill du utan eller med partner ha en privatkurs? Vi har många duktiga instruktörer.
Kontakta ordförande och berätta om dina önskemål -> ordforande@odf.nu.
Välkommen!

Viktigt att notera torsdag den 24 augusti - Uppstart höstterminen kl. 18.00


Äntligen är det dags för ÖDF:s torsdagsdanser
ÖDF öppnar upp hösten med Agnetas spellista. Ikväll kostar det 30 kr i inträde, men då får du också kaffe och kaka på köpet. Välkommen till Limhamnsvägen 111!

Viktigt att notera fredag den 1 september - Fredagsfoxtrot med prova-på kl. 18.30


Äntligen är det dags för ÖDF:s fredagsdanser
ÖDF öppnar upp höstens fredagsdanser med foxtrot, ikväll den klassiska varianten av foxtrot, med Ann-Christin Lundin och Benny Johanssson.
Kvällen är för dig, som vill lära sig grundstegen, men även för alla erfarna dansare, som vill passa på att utveckla sin dans.
Välkommen till Limhamnsvägen 111!
Inträde: Prova-på samt dans, 40 kronor för medlemmar i ÖDF och 60 kronor för övriga. Endast dans, 20 kronor för medlemmar i ÖDF och 40 kronor för övriga (obs kontant betalning eller swish i dörren).
Välkommen !!

Viktigt att notera lördag den 2 september - Slowbugg kl. 10.00 och kl. 13.00


Kursen riktar sig till dig som känner att du är redo att ta nästa steg i din dansutveckling. Du har tidigare gått kurs i slowbugg för Thomas och Susanne. Ett steg mot att bli mer dynamisk och mångsidig i din dans och ett steg mot att låta musiken styra snarare än att fastna i invanda mönster. På kursen får Ni lära er att verkligen försöka "dansa ut", att nyansera dansen. Ni får träna på att röra er på ett uttrycksfullt sätt till långsam musik. Kursen innehåller olika grundtekniker, rörelser/ turer/ figurer att musikanpassa med. Att kunna göra större och, mjukare rörelser samt hänga mer på taktdelarna i musikanpassningen och ta för sig av musiken är vad slowbugg handlar om, inte att dansa sakta bugg.
Tyvärr, Thomas och Susannes båda kurser är nästan fulltecknade. Eftermiddagskursen med Thomas och Susanne, som i första hand riktar sig till dig, som har vissa grunder i bugg, men vill få en chans att utveckla dina grunder och nå en ny nivå, dvs, inte "bugga bugg" utan "dansa bugg". Anmäl dig här!

Copyright © Øresunds dansförening 2016