Söndag 22/10


Kurstillfälle 8: Nybörjarkurs i bugg kl.14.15, Dansa vidare kl 16.00, Utveckla din bugg efter F4 kl. 17.45 och F4 kl. 19.30


Måndag 23/10


Kurstillfälle 8: Fortsättningskurs 2 i bugg kl. 18.00 och Fortsättningskurs 1 kl. 19.45. Öppen träning för alla medlemmar i lilla spegelsalen kl. 18.00-19.30


Tisdag 24/10


Senast idag skickar du anmälan för höstfesten den 30/10 för seniorer på Papegojlyckan i Lund. Läs mer!. Kurstillfälle 2: Fortsättningskurs 1 i foxtrot kl. 18.30 och Fortsättningskurs 3 i foxtrot kl. 20.15. Kurstillfälle 8: Förtsättningskurs 2 i bugg kl. 18.30 och Nybörjarkurs i bugg kl. 20.15-21.45


Onsdag 25/10


Kurstillfälle 8: Fortsättningskurs 1 (F1) i bugg kl. 18.00, Parträning i bugg med Fredrik och Suzanne kl. 18.00 Fortsättningskurs 3 (F3) i bugg kl. 19.45 och kurstillfälle 2 i West Coast Swing Rep&prep kl. 19.45


ÖDF behöver en administratör efter årsskiftet


Intresserad av att bli administratör i ÖDF?
Vårt admin-system sköts via dans.se och swingweb. Här sköts bl.a.: Anta, byta kursaktivitet eller stryka person från kurs, ändra personuppgifter, lägga upp kurser/fester, diverse massutskick, anta och para ihop deltagare till jämna par på kurserna och lite till.
Viss ersättning utgår och dessutom en hel del gratis på aktiviteter som kostar. Du får utbildning i systemet!
Maila raflund@hotmail.com om du vill veta mer.

Nöjda kursdeltagare och kursledare


Kursavslutningar i april/maj 2017, några kommentarer...

  • Britt-Inger P: Tack sjlva för er sprudlande gldje som ni har spridit till oss i dansens värld. 👣👣
  • Cecilia S: Fantastiska människor
  • Helen L: Tack själv för en jättekul kurs, ses
  • Jens M: Yeah Härligt
  • Maritha P: Tusen Tack till Håkan Och Lena, som höll i intensivbuggkursen den 29 april. Ni och alla hjälpdansare, ni är helt fantastiska !!
  • Marie D: Trevligt, lärorikt och roligt. Frestad att börja höstkurs.....OCH mannen med!!
  • Lena T: Tack!!!! Dansglädjen värmer länge i kroppen!!!
  • Lena T: Å…terigen en dag lätt att vandra efter en kort kurs!!! Denna gången vals. TACK! Fritz och Johanna och den fina föreningen!!
  • Carina F: Ser trevligt och mysigt ut Tusen tack för två mycket trevliga och lärorika kurser. Det har verkligen varit givande
  • Agneta R: Vi missade ett par ggr här på slutet av olika anledningar ... Det har varit FANTASTISKT kul å lärorikt att få lov att gå kurs för er!
  • Elisabeth D: Lyckorus varenda tisdag ¸ Så mycket ni har hunnit lära oss!!! Tack

Några kommentarer på Facebook om Öresunds Dansförening

  • Jan L: Efter att ha börjat på Öresunds Dansförening, och konstaterat att instruktörerna är suveränt bra, har jag upptäckt vänner som gör att man får perspektiv på sin tillvaro och till och med får omvärdera sina nuvarande vänner. Har möts av en värme som jag verkligen trivs i.
  • Lena T: Ja, Jan det är ngt väldigt speciellt med Ödf som förening upplever jag. Trots att jag inte ens hunnit börja på något annat än ngra kortkurser så upplever jag mig generöst och varmt välkomnad på ett lite magiskt sätt. Ovanligt och härligt! Nu går längtan och hoppet till att komma med på flera kurser i höst och få vara del av magin över tid.
  • Sara H: Jag håller också med. De olika instruktörerna jag haft har alla förmedlat samma värme och glädje som verkligen spridit sig till oss som gått kurserna.

Dansens hälsoeffekter, två intressanta rapporter

Dans är rena hälsokuren. Nu har man kunnat bevisa att dans kan minska smärta, aggression, stress och ångest. Den kan förbättra minnet och rörligheten, öka koncentrationen och inlärningsförmågan. Dansen gör oss också mer kroppsmedvetna och kreativa samt ökar vår livsenergi och självkänsla.
Eva Bojner Horwitz är forskare i kulturhälsa och medicine doktor i socialmedicin vid Uppsala universitet. Hon har undersökt hur dans påverkar oss fysiskt, psykiskt, emotionellt och biologiskt. I studien undersöktes en grupp kvinnor med utmattningssymtom och kronisk smärta. De fick dansa i 90 minuter en gång i veckan under sex månader.
Läs mer i Expressen
och ännu en bra undersökning, som visar på dansens positiva hälsoeffekter: Dansa dig ung!

Välkommen till ÖDF:s torsdagsdanser

Varje torsdag har vi "torsdagsdans" (ej vecka 26-33) i lokalen på Limhamnsvägen 111. Tiden är 18.30-21.00.

Ibland börjar vi kl. 18.00, men då är halvtimmen mellan 18.00 och 18.30 anpassad efter våra nybörjare och F1:or. Naturligtvis är alla välkomna, men du, som är mer erfaren, bör ställa in ditt fokus på nybörjarna. Kl. 18.30 öppnar vi dansen för alla medlemmar, men den första timmen är tempot långsammare och mer anpassat till nybörjare. Håll utkik på hemsidan när dessa torsdagar då vi öppnar kl. 18.00 är aktuella!
Vill du titta in någon gång för att stilla din nyfikenhet så är du välkommen utan att vara medlem, men vill du besöka oss regelbundet måste du vara medlem. Du betalar bara 20 kr om du är medlem i ÖDF eller annan dansförening

Mer information om torsdagsdansen hittar du här!

Uppvisning eller något annat spännande

Uppvisning, minikurs, prova på eller privatkurs?

Vill du att ÖDF skall komma till din fest, evenemang eller till ditt företag på uppvisning, prova på eller minikurs?
Har du en fest eller annan större eller mindre tillställning och du vill att alla gster eller medarbetare ska lära känna varandra under nya och underhållande former, kom då med en förfrågan till oss, så ska vi berätta hur vi tänker upplägget.
Vi har hållt minikurser på 20-, 30-, 40-, 50- och 60-årskalas, företagsfester, bröllop, Malmöfestivalen och privat på många olika typer av tillställningar.
Kanske vill du utan eller med partner ha en privatkurs? Vi har många duktiga instruktörer.
Kontakta ordförande och berätta om dina önskemål -> ordforande@odf.nu.
Välkommen!

Viktigt att notera fredag den 27 oktober - West Coast Swing med work shop


Camilla Stolpe och Mikael Ewald bjuder upp till "West Coast Swing" - en wcs-kväll med work shop kl 18.30, fredag den 27 oktober.
Det blir en kväll med WCS och en workshop att börja med. Work shop mellan kl. 18.30-19.30. Därefter fortsätter socialdansen till kl. 22.00.

Inträde: Workshop samt dans, 40 kronor för medlemmar i ÖDF och 60 kronor för övriga. Endast dans, 20 kronor för medlemmari ÖDF och 40 kronor för övriga (obs kontant betalning eller swish i dörren).

Varmt välkomna önskar ÖDF!

Viktigt att notera fredag den 3 november - mysfox med Ingvar och Lena


Ikväll möter Ingvar och Lena alla nyfikna, även du som är nybörjare, som känner att man vill testa mysfox, den nya foxen, som mer och mer erövrar Sveriges dansbanor.

Alla medlemmar (men även du som är fox-frälst oavsett förening och oavsett nivå) är välkomna till våra fredagsdanser på Limhamnsvägen 111.

Inträde: Prova-på kl. 18.30-19.30 samt socialdans kl. 19.30-22.00, 40 kronor för medlemmar i ÖDF och 60 kronor för övriga. Endast dans, 20 kronor för medlemmar i ÖDF och 40 kronor för övriga (obs kontant betalning eller swish i dörren).

Varmt välkomna önskar Öresunds Dansförening!

Viktigt att notera lördag den 4 november - Night of the Ballads


Ingvar Sundqvist och Lena Clarén bjuder upp till "Night of the Ballads" - en foxkväll lördag den 4 november. Night of the Ballads med workshop kl.18.00-19.00, därefter socialdans kl. 19.00-23.00. Det blir en kväll med fox åt myshållet med ballad-tema och en workshop att börja med.
Upplägget är nästan som våra fredagsdanser, men vi kallar första timmen för workshop med inriktning på känsla/musikanpassning och sedan kör vi ballader från 80-talet och fram till idag.
Inträde: Workshop samt dans, 40 kronor för medlemmar i ÖDF och 60 kronor för övriga. Endast dans, 20 kronor för medlemmari ÖDF och 40 kronor för övriga (obs kontant betalning eller swish i dörren). Varmt välkomna önskar Öresunds Dansförening!

Viktigt att notera fredag den 10 november - fredagskväll med Tobias Wallin och Helen Fransson kända från Let´s Dance


Socialdanskväll med Tobias Wallin och Helena Fransson
Program: kl. 18.30-19.15 prova på/uppvisning. Kl. 19.15-20.15 får du chansen att bjuda upp och dansa med två av Sveriges skickligaste dansare.
En socialdanskväll till viss del tillsammans med Tobias Wallin och Helena Fransson. Under kvällen får du se uppvisningsdanser och prova på med Tobias Wallin och hans partner Helena Fransson.
Du har naturligtvis också möjlighet att bjuda upp två av Sveriges skickligaste dansare.
Ta med något gott att dricka så har du chansen till en av säsongens bästa danskvällar. Pris: 50 kr för medlemmar i ÖDF, 60 kr för övriga. Kaffe/te och kaka ingår i priset.
En unik chans att få träffa två av Sveriges bästa dansare!

Varmt välkomna önskar Öresunds Dansförening!

Viktigt att notera torsdag den 16 november - torsdagsdans med dansglädjetävling


Torsdagsdans med dansglädjetävling kl. 18.30-21.30
Alla kan vara med och ha kul på dansgolvet. Här gäller INTE vem som dansar bäst, utan det par som visar störst glädje i sin dans vinner.
Vanlig torsdagsträning fram till kl. 19.30 Tävlingen är mellan 19.30 – 20.30.
OBS! Varje dansmoment varar max 2 minuter. Går man vidare, blir det en dans till på max 2 minuter o.s.v. Efter tävlingen fortsätter dansen till kl 21.00.
När ni kommer till lokalen, får männen(förarna) som vill delta var sin nummerlapp. Damerna (följarna), som vill delta får sedan sin danspartner tilldelad, när de drar ett kort som motsvarar mannens (förarens) tävlingsnummer.
Varmt välkomna önskar Öresunds Dansförening!